2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non appena arriva la stagione in cui la natura si risveglia, è necessario che tutti si occupino della disintossicazione del corpo. Il suo scopo è eliminare i danni causati all'organismo dalla stagione invernale, prepararci ad affrontare con successo la stanchezza primaverile, rafforzare la nostra salute e l'umore allegro.
La disintossicazione è necessaria perché trascorriamo l'inverno al chiuso, dove la qualità dell'aria è deteriorata a causa del riscaldamento, delle condizioni atmosferiche, del trattenimento di polveri sottili, di alimenti privi di vitamine per la mancanza di frutta e verdura di stagione. È anche ostacolato dal ridotto afflusso di aria fresca e movimento, dalla mancanza di contatto con la natura, a causa della quale le tossine e le sostanze nocive si accumulano facilmente nel corpo.
Il risultato di questo stile di vita è depressione, mancanza di energia, mal di testa, sonno malsano, rilassamento cutaneo. Detox è ciò che può ripristinare la nostra freschezza.
Purificare il corpo dalle tossine è più facilmente e impercettibilmente attraverso il cibo. Ci sono alcuni alimenti che sono in grado di aiutarci ad affrontare rapidamente il problema.
Tè disintossicante per il corpo
Il tè Matcha è molto adatto per purificare il sangue e il corpo. Possiamo fidarci completamente della tradizione giapponese di 800 anni di utilizzare questo tè verde di alta qualità finemente macinato, non a caso chiamato tè del tè. Antiossidanti, aminoacidi e fibre naturali rafforzano l'immunità e iniettano forza e vitalità nel corpo, oltre ad aiutare a ridurre il grasso, abbassare il colesterolo e regolare la pressione sanguigna.
Barbabietola per disintossicarsi
Le barbabietole sono un altro prodotto alimentare con noti benefici. È un alimento curativo che cura una serie di malattie, incluso il cancro. Questo è l'alimento ideale per la rigenerazione del fegato, l'organo attraverso il quale ci purifichiamo dalle tossine.
Curcuma per disintossicarsi
La medicina cinese usa regolarmente la spezia curcuma per curare e mantenere il fegato. Ha un effetto benefico sui disturbi digestivi e aiuta il corpo nel processo eliminare le tossine. Ha un effetto antinfiammatorio e antimicrobico dovuto alla curcumina.
Succo di limone per disintossicarsi
Per ottenere la vitamina C, ci rivolgiamo sempre prima agli agrumi, in particolare ai limoni. Oltre a quantità invidiabili di vitamina C, questo noto frutto contiene antiossidanti ed è quindi utile per disintossicare l'organismo. Consigliato al mattino prima dei pasti, sciolto in un bicchiere d'acqua.
Verdure ad acqua alta per la disintossicazione
Anche le verdure ad acqua alta sono adatte per la pulizia. È noto che l'acqua è il principale mezzo di disintossicazione. Se il consiglio di bere molta acqua è di difficile attuazione, l'acqua può essere sostituita con alcune verdure ad alto contenuto d'acqua. Cetrioli e mele non sono solo deliziosi, ma contengono anche l'acqua necessaria. Le mele contengono anche pectina, che aiuta ad espellere le tossine dannose dal corpo.
Verdure a foglia verde per detox
Spinaci, cavoli e broccoli sono ottime scelte per cibi disintossicanti. Purificano il corpo e allo stesso tempo lo caricano di sostanze utili.
La combinazione di cibo e trascorrere molto tempo all'aria aperta accelera il processo.
Consigliato:
Disintossicazione Del Corpo Con Lo Yogurt
Data la nostra frenetica vita quotidiana, motivo per cui diciamo "mangia a piedi", e molto spesso questo pasto è qualcosa da fast food, ci è venuta l'idea dei giorni di scarico. Quei giorni che danno al nostro corpo il tanto desiderato riposo dal mangiare qualcosa di calorico e veloce.
Le Migliori Ricette Per La Disintossicazione Del Corpo
Se hai intenzione di iniziare uno stile di vita sano, è tempo di purificare il tuo corpo da sostanze non necessarie e varie tossine. Vedi nelle righe seguenti chi sono le migliori ricette per disintossicarsi : 1. Mela e cannella Affettare sottilmente una mela e versare 500 ml di acqua pulita, aggiungere 1 cucchiaino.
Disintossicazione Arancione Del Corpo E Del Cervello
Le arance crescono principalmente su terreni ricchi e sabbiosi ad alte temperature tutto l'anno. In condizioni adatte possono essere coltivate a casa. L'arancia è un grande aiuto del sistema digestivo e nervoso. L'olio, spremuto dalla scorza d'arancia, rinvigorisce lo spirito e regola le funzioni di tutto il corpo.
Potente Disintossicazione Del Corpo Con Il Dente Di Leone
Il dente di leone non è solo un'erba ben nota, ma anche un'erba incredibilmente forte. Le sue forze salutari sono insostituibili con qualsiasi altra pianta. I denti di leone fioriscono ad aprile. Quando questo passa, diventano la soffice palla bianca preferita dai bambini, trasportata dal vento.
Alimenti Per Una Rapida Disintossicazione Del Corpo
Quando si tratta di disintossicare il nostro corpo, ci sono una varietà di approcci per liberare rapidamente il corpo dai radicali liberi e dalle tossine accumulati. Una delle soluzioni più semplici è prestare particolare attenzione a cosa, quando e quanto consumiamo e cercare di prenderci più cura della nostra salute attraverso il nostro menù giornaliero.
