2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Se hai intenzione di iniziare uno stile di vita sano, è tempo di purificare il tuo corpo da sostanze non necessarie e varie tossine. Vedi nelle righe seguenti chi sono le migliori ricette per disintossicarsi:
1. Mela e cannella
Affettare sottilmente una mela e versare 500 ml di acqua pulita, aggiungere 1 cucchiaino. cannella. Portare a ebollizione e raffreddare, bere durante il giorno. La combinazione di mele e cannella ti aiuterà a normalizzare il tuo metabolismo e a purificare il tuo apparato digerente.
2. Succo di limone e miele
Due cucchiai di succo di limone appena spremuto mescolato con 200 ml di acqua tiepida, aggiungere 1 cucchiaino. miele e un pizzico di zenzero. Assumere a stomaco vuoto 30 minuti prima di colazione. Ciò contribuirà a purificare il sistema digestivo, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e caricarti di energia vitale.
3. Bevanda allo zenzero
Sbucciare un pezzetto di zenzero fresco e tagliarlo a pezzetti, versare un litro di acqua calda e far sobbollire per 10 minuti a fuoco medio, filtrare. Dopo il raffreddamento, aggiungere un pizzico di cannella in polvere e qualche cucchiaio di sciroppo di rosa canina. Assumere 150 ml mezz'ora prima dei pasti. Eccellente bevanda disintossicante.
4. Succo di barbabietola
Preparare il succo fresco di 1 barbabietola, 2 mele e 4 gambi di sedano. Prendi 1 cucchiaio. due volte al giorno (mattina e sera) mezz'ora prima dei pasti.
5. Cocktail sano
Preparare spremute fresche di 1 arancia, 1 limone e 1 carota, mescolare con 100 ml di acqua minerale. Bere a stomaco vuoto mezz'ora prima dei pasti. Questo cocktail è eccellente per la fatica e ha una grande quantità di antiossidanti.
6. Cetriolo e sedano
Macinare 1 cetriolo e 1 radice di sedano, aggiungere 300 ml di acqua. Bere tutto il giorno, ideale per i giorni di digiuno. Ottimo succo per la disintossicazione.
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