2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non passa giorno senza che ti dedichi ad alcuni dei tuoi dolci paradisiaci preferiti? Non puoi dare la buonanotte senza finire la cena con il cioccolato? Diventi irritabile quando la persona amata si dimentica di comprarti il croissant desiderato? Non puoi concentrarti sull'apprendimento quando non ci sei caramelle dolci?
Molte persone ogni giorno sentono un forte desiderio per i cibi dolci che descrivono come dipendenza da zucchero. E non sono lontani dalla verità: lo zucchero può davvero creare dipendenza.
manifestato voglia di cibi dolci non allarmante. Ma se il desiderio di dolci appare troppo spesso e non puoi ignorarlo, allora hai un problema.
Non è un segreto che il consumo eccessivo di zucchero è una minaccia per la salute e può portare a sovrappeso, problemi dentali, gonfiore, mal di testa e altro ancora.
I seguenti suggerimenti ti aiuteranno per ridurre il consumo di zucchero e mantenere la necessità di cibi dolci All'interno della gamma normale:
In tempi di crisi, prendi una gomma. Vuoi liberarti della voglia di dolci? Incoraggiati con la gomma. Con il gusto alla menta "ingannerai" il cervello e presto la voglia di deliziosi pasticcini scomparirà.
In effetti, quando cerchi pace e felicità, raggiungi i dolci, perché lo zucchero migliora l'umore. Quando senti che le emozioni negative ti stanno attaccando, alzati e fai qualcosa che ti distragga. Anche una piccola conversazione telefonica con una persona desiderata o un migliore amico può farti risparmiare un cioccolatino, ad es. oltre 500 calorie./pagina
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Dipendenza Da Zucchero
La dipendenza dallo zucchero può essere pericolosa quanto qualsiasi altro tipo di dipendenza, come l'alcol o le droghe. Lo zucchero non è solo nei dolci, come torte, cioccolatini e biscotti. È disponibile in quasi tutti gli alimenti, nel pane e negli snack e in tutto ciò che è a base di farina bianca.
Consigli Per Conservare Lo Zucchero
Lo zucchero è noto alle persone da secoli. È fatto di canna da zucchero, sciroppo d'acero, barbabietola da zucchero. Lo zucchero può essere sotto forma di cristalli di zucchero o sotto forma di grossi pezzi. Lo zucchero si conserva meglio in contenitori ermetici.
Lo Zucchero è Più Pericoloso Delle Droghe: Crea Dipendenza E Uccide
Lo zucchero è più pericoloso delle droghe. Crea dipendenza, cambia l'umore e porta una sensazione di piacere. Il desiderio di sempre di più è ancora più forte di quello dei tossicodipendenti in cerca di oppiacei. Ad oggi lo zucchero è già scientificamente riconosciuto come farmaco.
