2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il pepe nero è una delle spezie più utilizzate - viene aggiunto alla maggior parte dei piatti tradizionali bulgari. Inoltre, la spezia viene utilizzata nella medicina popolare.
Il pepe nero è persino definito come una delle erbe più utili conosciute dall'uomo - si ritiene che la dose raccomandata di solo 1 cucchiaino. ogni giorno, può fare miracoli.
Gli studi dimostrano che la spezia aiuta con lo stomaco gonfio, aiuta una migliore digestione e perdita di peso, rimuove il gas, riduce il rischio di cancro.
Il pepe nero ha anche proprietà antidepressive naturali, secondo un recente studio.
Uno dei principali composti attivi nella spezia - la piperina, rafforza la funzione cognitiva del cervello e aiuta a combattere la depressione. Lo studio dei ricercatori è stato pubblicato sull'European Journal of Food and Chemical Toxicology.
Le proprietà antibatteriche del pepe sono efficaci nel trattamento di tosse, raffreddore: aggiunto a una ciotola di zuppa calda, il pepe nero si riscalda rapidamente e allevia la tosse irritante, anche se brevemente.
La piperina stimola anche l'escrezione di acido cloridrico nello stomaco, che è molto importante per l'assorbimento di ferro e proteine dal cibo. Se la quantità di acido cloridrico nel corpo è insufficiente, spesso porta a una cattiva digestione del cibo e alla perdita di nutrienti utili.
La piperina, che è contenuta nella spezia, predispone alla scomposizione delle cellule adipose - questo rende il pepe nero estremamente adatto per lo sport e le diete.
Può anche fermare lo sviluppo dei tumori, affermano gli esperti del Cancer Center dell'Università del Michigan. Se la piperina viene combinata con il composto antitumorale curcuma - curcuma, le proprietà antitumorali aumenteranno in modo significativo.
Gli esperti ricordano che affinché il pepe nero abbia un effetto simile, dovrebbe essere cosparso su piatti già pronti: solo il suo gusto viene preservato durante il trattamento termico prolungato.
Anche il pepe nero può essere pericoloso: nella medicina popolare si consiglia di inalare attraverso il naso. Tuttavia, gli esperti negano categoricamente tale pratica, perché dopo essere entrata nella mucosa, la piperina può causare irritazione, gonfiore e persino soffocamento. Inoltre non è raccomandato per le donne in gravidanza più di un cucchiaino al massimo tre volte a settimana.
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Il Pepe Nero è Un Guaritore Naturale Universale
Il pepe nero viene aggiunto a quasi tutte le ricette durante la preparazione di antipasti, primi piatti e insalate. Il pepe nero è una spezia che usiamo nella nostra dieta quotidiana e molti di noi lo adorano, ma non sanno con certezza i suoi benefici per la nostra salute.
Olio Al Pepe Nero! Perché è Incredibilmente Utile?
Pepe nero: questa è la spezia più popolare e preferita al mondo, che conferisce ad ogni piatto profondità di gusto e piccantezza. Un pizzico di pepe nero aggiunto a qualsiasi piatto è il miglior condimento semplice. È stato apprezzato fin dall'antichità.
Il Tè Alla Salvia Combatte L'insonnia E La Depressione
Secondo vari studi, almeno l'80% delle persone che soffrono di depressione soffre anche di insonnia. Alcune fonti sostengono che anche svegliarsi presto la mattina può essere considerato un sintomo di depressione. Lo specialista Dr. Michael Perlis ritiene che le manifestazioni di insonnia compaiano circa cinque settimane prima dello stato depressivo.
Benefici Per La Salute E Danni Del Pepe Nero
Il pepe nero è consumato da milioni di persone in tutto il mondo e probabilmente pochi di loro sospettano i suoi incredibili benefici per la salute. Aiuta con tosse, raffreddore, aiuta anche la digestione, ha un effetto benefico su capelli e pelle.
La Dieta Mediterranea Combatte La Depressione
Quando una persona ha problemi, cade in depressione e molto spesso è seguita da un aumento di peso. Ma ora hanno scoperto una dieta che aiuta una persona a far fronte alla depressione. Quindi il risultato è 2 in 1: entrambi perdono peso e affrontano le preoccupazioni.
