2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
I dolci dietetici al vapore non sono solo utili ma anche molto gustosi. soufflé di frutta in un piroscafo diventa veloce e molto succosa.
Prodotti necessari: 2 carote, 2 mele, 2 cucchiai di panna acida, 1 uovo, 1 cucchiaio di zucchero.
Metodo di preparazione: Le carote vengono pulite e grattugiate su una grattugia fine. Sbucciare le mele e grattugiarle su una grattugia fine.
Sbattere il tuorlo con lo zucchero, sbattere l'albume sulla neve. Le carote sono mescolate con mele e tuorli d'uovo. Aggiungere le proteine, mescolando con molta attenzione. La forma di riso può essere utilizzata per fare il soufflé.
Il modulo per fare il soufflé nell'apparecchio per cottura a vapore ungere con olio, versarvi il composto di carote e cuocere per 35 minuti a vapore. Servire con panna.
Budino di frutta al vapore è un dolce squisito e delizioso.
Prodotti necessari: 2 cucchiai di panna, 250 grammi di ricotta a basso contenuto di grassi, 2 cucchiai di semolino, 3 uova, 2 cucchiai di zucchero, 1 manciata di frutta a scelta.
Metodo di preparazione: I bianchi sono fracassati nella neve. Sbattere i tuorli con lo zucchero, aggiungere la ricotta, il semolino e la panna. Aggiungere gli albumi montati a neve. Amalgamare il tutto con cura e versare in uno stampo. Cospargete con la frutta tritata finemente e cuocete per 30 minuti in pentola a vapore.
La torta al limone Il vapore ha un gusto interessante ed è un dolce leggero adatto a chi segue una dieta.
Prodotti necessari: 250 grammi di ricotta a basso contenuto di grassi, 4 uova, 3 cucchiai di zucchero, mezzo cucchiaino di soda, il succo di un limone, la scorza grattugiata di un limone, mezza manciata di uvetta.
Metodo di preparazione: Mescolare la ricotta, le uova e il bicarbonato di sodio, pre-spegniti con succo di limone. Aggiungere il succo e la scorza di limone, l'uvetta e amalgamare il tutto.
Il tutto viene versato nel cuociriso, che può essere pre-coperto con un foglio. La torta viene cotta per circa 45 minuti in una vaporiera. Lasciar raffreddare completamente prima di servire. È possibile separare un po' di liquido dalla torta, scolarla finché non si raffredda.
vapore varenki sono realizzati rapidamente e facilmente.
Per l'impasto occorrono 3 tazze di farina setacciata, 1 tazza di yogurt, 1 uovo, 1 pizzico di sale. Per il ripieno: 500 grammi di ricotta a basso contenuto di grassi, 1 tuorlo d'uovo, 2 cucchiai di zucchero, vaniglia.
Metodo di preparazione: Lavorate l'impasto facendo una fontana nella farina e aggiungendo gli altri prodotti. Impastare e lasciare in frigorifero mentre il ripieno cuoce. Si ottiene mescolando la ricotta con il tuorlo d'uovo, lo zucchero e la vaniglia.
Stendere la pasta, tagliare a cerchi, farcire con il ripieno e pizzicare. Disporre gli gnocchi nei cestelli della vaporiera e cuocere per 20 minuti.
Mele al vapore ripiene sono molto facili da preparare. Ingredienti: 4 mele, 1 manciata di uvetta, 20 grammi di burro, 2 cucchiai di zucchero.
Metodo di preparazione: Le mele vengono lavate, sbucciate su un terzo della parte superiore, i torsoli vengono tagliati, formando un pozzo sopra.
Bucherellate il fondo con una forchetta. Farcire con il ripieno di uvetta e zucchero e mettere su ogni 5 grammi di burro. Cuocere per 20 minuti in una vaporiera.
Consigliato:
Dolci Dietetici Con Le Mele
Le mele possono essere utilizzate per realizzare dolci sfiziosi e allo stesso tempo dietetici. Un tale dessert è la ricotta e la torta di mele. Prodotti necessari : 500 grammi di ricotta senza grassi o ricotta a basso contenuto di grassi, 1 uovo, 1 vaniglia, mezza tazza di farina d'avena, 5 mele medie, un pizzico di sale e un pizzico di zucchero.
Dolci Dietetici Facili
Quando vuoi mangiare qualcosa di dolce, ma allo stesso tempo non influisce sulla tua figura, scegli uno dei dessert dietetici. Sono leggeri e rapidamente assorbiti dal corpo. Puoi prepararli facilmente da soli. Per un dolce dietetico con la ricotta occorrono 250 grammi di ricotta, una manciata di frutta secca, 125 grammi di yogurt, 2 cucchiaini di miele o marmellata, 1 cucchiaino di cacao in polvere.
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