2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'angina pectoris è una malattia grave che richiede un'alimentazione adeguata e varia. Se non prendi misure e continui a concentrarti su prodotti dannosi, c'è il serio pericolo di peggiorare la tua condizione.
Il menu di chiunque abbia sperimentato l'angina dovrebbe contenere molta frutta. I più utili tra questi sono mele, fichi, datteri, prugne, albicocche, rosa canina, banane, limoni, zucca. Le verdure non sono meno efficaci. Se puoi scegliere, concentrati su verdure a foglia, aglio, carote, pomodori, peperoni.
Utile anche per fagioli, lenticchie, ceci, soia. Concedetevi riso integrale, bulgur, avena. Anche gli oli vegetali hanno un effetto benefico. Prova a condire le tue insalate con olio d'oliva, olio di sesamo, olio di cocco. Mangia più tahin.
Anche il miele è molto importante ed è decisamente preferibile utilizzarlo in alternativa allo zucchero. Bisogna infatti fare attenzione allo zucchero bianco, oltre che al sale. Molte persone con angina pectoris, ama salare abbondantemente il cibo e questo è uno dei loro più grandi errori.
Quando maneggiare il sale diventa un'abitudine piuttosto che un bisogno, mettici dentro le spezie che fanno bene alla tua condizione (come basilico, curcuma, santoreggia) e condisci con esse il tuo cibo.
Si consiglia inoltre di tenere sullo sfondo tutte le patatine fritte, i waffle, gli snack, le torte, i cioccolatini, i croissant, gli hamburger e altri alimenti dannosi simili. Lo stesso vale per le carni grasse. Se hai attacchi di angina, dovresti assolutamente dire addio a pancetta, pancetta, salsicce.
Stick per pollo e tacchino. Mangia pesce magro come giovane trota, pesce bianco, barbo. Quando si prepara il cibo, evitare piatti grassi e fritti. Piatti al vapore, stufati, cotti e al forno sono adatti a voi.
Evita le bevande contenenti caffeina, gassate e alcoliche. Prova a sostituirli con tisane di passiflora, melissa, vischio bianco, luppolo, geranio, biancospino, valeriana.
Rafforza il tuo corpo con integratori alimentari. Utile per le persone con angina pectoris sono capsule o polveri con acidi grassi omega-3, zinco, magnesio, potassio, ferro, rame, fosforo, cromo, vitamina A, vitamina E, vitamina K, vitamina B-complesso.
Consigliato:
Alimenti Utili Per Una Pelle Sana E Bella
Le persone spendono regolarmente un sacco di soldi in cosmetici costosi per combattere la pelle secca problematica, l'acne, le rughe e la secchezza. Molti di noi possono contare su mezzi più economici, ovvero cibi sani. La maggior parte dei cibi sani offre una vasta gamma di opzioni per combattere la pelle problematica.
Questi 3 Alimenti Non Sono Per Niente Utili Come Pensi
Una sana alimentazione è un prerequisito per una vita piena e lunga. A volte, nel tentativo di mangiare i prodotti migliori, molte persone iniziano a cercare alternative ai cibi conosciuti e sostituendoli, pensano di aver fatto una scelta salutare.
Cinque Degli Alimenti Più Utili Per I Nostri Bambini
In questa classifica unica vi presenteremo cinque degli alimenti più utili che devono essere presenti nel menù di ogni bambino. Il primo della nostra lista è l'avocado. Contiene vitamina E, acido oleico, acido folico, luteina, grassi monoinsaturi e glutatione, che proteggono l'organismo da cancro, cervello, malattie degli occhi e malattie cardiovascolari.
Alimenti Utili Per La Gastrite
La gastrite è un'infiammazione del rivestimento dello stomaco. È causato dall'uso prolungato di sostanze irritanti per lo stomaco come alcol, farmaci antinfiammatori non steroidei e aspirina. Altre cause della malattia possono essere il batterio Helicobacter pylori, l'eccessiva secrezione di acido cloridrico, malattie autoimmuni e il consumo di alcune sostanze corrosive, come alcuni veleni.
Gli Alimenti Più Utili Per Gli Uomini
Le specifiche esigenze nutrizionali del sesso forte richiedono alla tavola di avere sempre una dieta varia e completa. Tuttavia, alcuni alimenti sono solo un must per gli uomini. In combinazione con l'attività fisica, possono agire per prevenire malattie cardiovascolari e cancro.
