Regole Per Cucinare I Ceci E Come Conservarli Più A Lungo

Sommario:

Video: Regole Per Cucinare I Ceci E Come Conservarli Più A Lungo

Video: Regole Per Cucinare I Ceci E Come Conservarli Più A Lungo
Video: COME CUOCERE I CECI, TRUCCHI E SEGRETI. 2024, Novembre
Regole Per Cucinare I Ceci E Come Conservarli Più A Lungo
Regole Per Cucinare I Ceci E Come Conservarli Più A Lungo
Anonim

Tu vuoi cucinare con i ceci, ma non sai come e per quanto tempo cuocerlo?

Prima di ogni lavorazione, i ceci vengono puliti rimuovendo tutti i chicchi scoloriti ed eventuali altri residui. Tecnicamente si possono cuocere i ceci senza metterli a bagno, ma possono volerci fino a 4 ore in padella. Più a lungo i ceci secchi rimarranno nel negozio o nella tua dispensa, più tempo ci vorrà per cucinare. In questo caso, l'ammollo dei ceci è una buona opzione.

Come ammollare e cuocere i ceci?

Esistono 2 tipi di ammollo: lungo e veloce. Hai bisogno di 1 tazza di ceci secchi, 11 - 13 tazze di acqua;

Lungo: I ceci vengono messi a bagno con 3 tazze d'acqua per almeno 8 ore o 24 ore su 24.

Ceci
Ceci

Nota: I ceci si adatteranno alle dimensioni, quindi usa una ciotola grande.

Veloce: Versare in una ciotola capiente Ceci insieme a 3 bicchieri di acqua fredda. Mettere sul fuoco e dopo l'ebollizione, lasciare per 2 minuti. Togliere dal fuoco e coprire il piatto con un coperchio. Lasciar riposare per 1 ora. Scolate i ceci e sciacquateli bene.

Cucinando: Dai ceci ammollati dovrebbero uscire circa 3 tazze. In una ciotola capiente, mescolate i ceci e l'acqua, e il rapporto da osservare è 1: 3 - 3 tazze di acqua fredda aggiungete 3 tazze di acqua fredda.

Coprire con un coperchio fino all'ebollizione. Togliete leggermente il coperchio, abbassate la fiamma e fate sobbollire per 1 ora e 1/2.

Cucinare i ceci
Cucinare i ceci

A seconda dell'uso, può essere rimosso dopo 60 minuti: è leggermente duro, adatto per insalate e zuppe.

Se vuoi usarlo per hummus o crema cremosa, lascialo cuocere fino alla consistenza desiderata. Se necessario, puoi aggiungere altra acqua. Una volta terminata la cottura, va scolata.

Conservare i ceci cotti in un contenitore coperto in frigorifero per 3 o 4 giorni.

Può essere congelato in un contenitore ermetico o in un sacchetto e conservato in freezer fino a 1 anno, anche se la qualità sarà migliore se utilizzato prima dei 6 mesi.

La domanda con ceci crudi. Quando si sceglie di acquistare i ceci crudi, si consiglia di prestare attenzione alle zone mangiate o germogliate. I ceci germogliati si deteriorano molto rapidamente e non sono idonei al consumo. I ceci crudi vengono conservati fino a 1 anno in un luogo buio, fresco e asciutto per evitare la germinazione.

Consigliato: