2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Quando senti il bisogno di bere una tonnellata d'acqua, di solito è perché non hai preso la quantità necessaria durante il giorno. Se ti alleni duramente in palestra o trascorri più tempo sotto il sole forte, devi reintegrare l'acqua che hai rilasciato dal sudore. Altrimenti, potresti disidratarti. Ma cosa succede se non si ottiene mai abbastanza acqua? Quale potrebbe essere la ragione?
1. Diabete - Entrambi i tipi di diabete, di tipo 1 e di tipo 2, possono aumentare il rischio di disidratazione, soprattutto se non ti sei ancora reso conto di avere un tale problema. Quando i livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti, il corpo esercita una pressione sui reni, facendoti urinare più spesso. Quest'ultimo può anche essere causa di sete eccessiva. Se hai questi sintomi, consulta un medico e chiedi un esame della glicemia.
2. Bocca secca - nota anche come xerostomia, che viene spesso confusa con sete eccessiva. Questa è una bocca secca insolita in cui le ghiandole non producono abbastanza saliva. Questo a sua volta può portare ad altri problemi come alitosi, saliva densa e problemi di masticazione. La causa di questa secchezza può essere lo stress e l'ansia, il fumo o semplicemente l'età.
3. Le mestruazioni: possono anche essere causa di forte sete. I livelli di estrogeni e progesterone possono influenzare l'assunzione di liquidi. Quando a questo si aggiunge la perdita di sangue, la sete aumenta ancora di più.
4. Problemi alla tiroide - quando produce troppo pochi o troppi ormoni, la ghiandola può stimolare vari sintomi, come ansia, secchezza delle fauci, ciclo doloroso. Tutti possono contribuire a la costante sensazione di sete.
5. Stress cronico: può causare bassa pressione sanguigna e problemi con il funzionamento delle ghiandole surrenali. Questo può portare a depressione, vertigini, ansia e anche sete. Questo è il modo in cui il corpo aggiunge più acqua nel tentativo di aumentare la pressione sanguigna.
6. Cibi diuretici - i prodotti con questo effetto possono farti venire costantemente sete perché ti fanno urinare di più. Si tratta di alimenti come limoni, meloni, sedano, asparagi, prezzemolo, barbabietole e zenzero.
7. Diete a basso contenuto di carboidrati - Con loro la sete è normale, in quanto richiedono il consumo di meno carboidrati e questi ultimi trattengono più acqua di grassi e proteine.
8. Gravidanza - la sete è un altro sintomo grazie al quale puoi sapere che stai aspettando un bambino. Qui all'ordine del giorno c'è la minzione frequente, che provoca anche il desiderio di consumare liquidi e in particolare - acqua.
9. Eccessiva perdita di sangue - se per un motivo o per l'altro, hai un'emorragia intensa, può aumentare la sete nel desiderio del corpo di ottenere la quantità di liquido persa. Chiede un risarcimento. Naturalmente, in un tale problema, dovresti consultare immediatamente un medico.
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