2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Molti di noi, quando andiamo al ristorante, ordinano acqua fredda, nella quale aggiungiamo anche dei cubetti di ghiaccio. Beviamo anche acqua ghiacciata, bibite gassate e succhi di frutta a casa. Tuttavia, questo può avere effetti negativi sul corpo. In primo luogo, questi sono fastidiosi raffreddori.
Ma l'altra influenza negativa è l'effetto negativo dell'acqua fredda e delle bevande sui processi digestivi. L'acqua ghiacciata non è consigliata da bere subito dopo un pasto e, se mantieni le bevande fredde, aspetta almeno tre ore dopo un pasto per berle.
Il cibo inizia a digerire nello stomaco sotto l'influenza degli enzimi digestivi e sotto forma di altri elementi strutturali passa nell'intestino tenue.
Se bevi molte bevande fredde, il passaggio del cibo è molto veloce e il cibo non digerito entra nell'intestino. Invece di poche ore, il cibo rimane nello stomaco solo per venti minuti, il che è molto dannoso.
A causa dell'invasione di liquidi freddi, il processo digestivo viene interrotto e si verificano immediatamente processi di putrefazione, dannosi per il corpo. Le proteine non riescono a scomporre in amminoacidi e marciranno semplicemente nell'intestino, che sarà accompagnato da pugnali nello stomaco.
La temperatura consigliata delle bevande va dai sette ai quindici gradi. Quando si bevono bevande fredde, il cibo viene letteralmente spinto dallo stomaco all'intestino.
Questo è pericoloso non solo a causa dei disturbi digestivi, ma anche perché è la via diretta all'obesità. In questo modo non ti sentirai sazio e ti verrà presto fame di nuovo.
Inoltre, puoi avere colite e altri problemi di stomaco se bevi spesso acqua fredda prima, durante e dopo i pasti. Per gli stessi motivi per cui è sconsigliato il consumo di bevande ghiacciate, è sconsigliato mangiare il gelato subito dopo un pasto.
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Il Consumo Di Carne è Pericoloso In Estate
Il consumo di carne in estate è pericoloso, avverte il professore associato Svetoslav Handjiev, presidente dell'Associazione bulgara per lo studio dell'obesità e delle malattie concomitanti. È uno dei massimi esperti sui problemi della dietetica nel nostro Paese ed è membro dell'Accademia Europea di Scienze della Nutrizione.
Argomenti Seri Contro Il Consumo Di Bevande Gassate
Le bevande gassate sono spesso gustose e molto adatte come diluente per una serie di bevande alcoliche. Inoltre dissetano per un momento, soprattutto in estate, ma il loro consumo eccessivo ha un effetto negativo sulla salute umana. Quasi ogni settimana ci sono nuovi studi a sostegno di questa affermazione.
Zuppe Fredde
Tra le zuppe fredde più gustose c'è la zuppa fredda di verdure. Fate bollire due litri d'acqua e lasciate raffreddare. Deve essere ghiacciato per rendere deliziosa la zuppa. Lessate le patate senza sbucciarle. Lessare le uova e sbucciarle.
Idee Per Torte Fredde E Facili
La maggior parte delle torte fredde è facile da preparare poiché consente di risparmiare tempo che altrimenti sarebbe speso per la cottura. Torta allo yogurt è spettacolare e facile da realizzare. Prodotti necessari: 1 confezione di acido o gelatina, 20 grammi di gelatina, 500 grammi di yogurt magro, 200 millilitri di panna, 50 grammi di zucchero, 200 grammi di ricotta.
Le Bevande Fredde Interferiscono Con La Digestione
Per non interferire con la digestione, si consiglia in particolare di bere acqua e altri liquidi almeno mezz'ora dopo i pasti. I più resistenti possono aspettare fino a un'ora dopo aver mangiato. L'acqua ghiacciata riduce il sangue superficiale dello stomaco e richiede troppa energia per essere riscaldata dall'acqua corporea funzionale.
