2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Secondo uno studio, le persone di mezza età che lavorano più di 55 ore alla settimana hanno maggiori probabilità di sviluppare la demenza rispetto ad altre. Lo studio è stato condotto da esperti finlandesi.
Hanno monitorato la salute di oltre 2.200 funzionari governativi nel Regno Unito. Il lavoro prolungato ha un impatto negativo sulle capacità cognitive dei dipendenti di mezza età, i risultati sono evidenti.
Sfortunatamente, tuttavia, le persone sottovalutano il pericolo e non credono che tale danno cerebrale possa verificarsi a causa delle lunghe ore di lavoro, osservano gli scienziati.
Il tipo più comune di demenza è causato dal morbo di Alzheimer e la causa della malattia non è ancora chiara. Secondo alcuni esperti, un ruolo molto importante nello sviluppo della malattia gioca un peso genetico.
La prossima causa comune di demenza è la demenza multi-infartuale e il diabete mellito, le malattie cardiovascolari, il fumo, l'ipertensione e altri sono considerati fattori di rischio per la malattia.
Uno dei rimedi naturali efficaci che può proteggerci dalla demenza è timo. L'erba aromatica è anche ricca di flavonoidi, che hanno un effetto antiossidante.
Questa erba si prende cura della nostra salute e del benessere del cervello - contiene oli volatili che aumentano i livelli di acidi grassi omega-3, così come i livelli di acido docosaesaenoico nel cervello.
Gli acidi omega-3 proteggono il cervello dalla demenza e migliorano significativamente la memoria e la concentrazione. L'acido docosaesaenoico mantiene il normale funzionamento delle cellule cerebrali.
Il timo è efficace e per altri disturbi - in combinazione con olio di rosmarino, il timo può alleviare spiacevoli emicranie. Basta versare una goccia di entrambi gli oli sulle dita e iniziare a strofinare le tempie con la punta delle dita.
Fai attenzione a come esegui il massaggio: non è necessaria alcuna pressione. Strofinare bene l'olio di timo sulla pelle e poi lasciare agire per qualche minuto in modo che l'olio si assorba bene. In pochi minuti ti sentirai sollevato.
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Le Verdure A Foglia Verde Proteggono Ogni Giorno Dalla Demenza
La primavera è il momento giusto per gustare tutti i tipi di verdure a foglia verde: lattuga, spinaci, molo, acetosella, ecc. Si scopre che la deliziosa lattuga è la seconda verdura più popolare al mondo - si classifica subito dopo le patate.
Ecco Il Supergreen Che Può Proteggerci Dalla Demenza
L'insalata di cicoria, oltre a mantenerti più magro e in forma, può anche proteggerti dalla demenza, dicono gli scienziati. Alcuni componenti di questo ortaggio servono come mezzo per prevenire la perdita di memoria, uno dei primi segni della malattia.
Il Rosmarino Protegge Il Cervello Dall'ictus
Il rosmarino è senza dubbio una spezia indispensabile in cucina, ma oltre ad aromatizzare il rosmarino può essere utilizzato come erba medicinale - le piccole foglie della pianta hanno molte proprietà utili. È noto che l'erba aromatica protegge il cervello dal morbo di Alzheimer, dall'ictus e dalle malattie neurologiche.
Pesce E Uova Proteggono Dalla Demenza
Se consumi regolarmente pesce e uova , questo ti proteggerà da demenza nella vecchiaia. La neurodegenerazione e i problemi associati a questo processo si riscontrano nelle persone che soffrono di una carenza di vitamina B12. La diminuzione della capacità cerebrale e persino una diminuzione del volume del tessuto cerebrale è associata alla carenza di vitamina B12.
Un Ingrediente Miracoloso Della Birra Ci Salva Dalla Demenza
Il luppolo, che viene utilizzato per produrre la birra, contiene il composto xanthumolo, che gli scienziati ritengono ci protegga dalla demenza. Le proprietà benefiche del composto hanno attirato a lungo l'attenzione degli esperti: lo xantumolo è un antiossidante, protegge il sistema cardiovascolare.
