2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il calendario lunare e la dieta secondo esso sono adatti a tutti coloro che vogliono perdere peso con un piccolo sforzo. Mangiare sul calendario lunare è facile, non richiede privazioni, è efficiente e, soprattutto, utile.
La luna agisce ugualmente fortemente sugli oceani e sui mari della terra, così come sull'acqua della Terra in generale, inclusa quella nel nostro corpo. Il corpo umano è composto da quasi il 70% di acqua.
Durante un giorno base del ciclo lunare si possono consumare solo acqua di sorgente o minerale, tè addolcito con miele, o un altro dolcificante naturale e succhi di frutta fresca. È vietato qualsiasi cibo, alcol, caffè o sigarette.
Questo è un regime di base che viene applicato da persone che hanno deciso di purificarsi dalle tossine dannose. Si tiene per 24 ore e deve essere combinato con la luna nuova o la luna piena. Durante questo giorno puoi perdere 2-3 chilogrammi grazie alle tossine lanciate.
Il pasto del calendario lunare è una continuazione del regime di base. Cambia rispetto alle altre fasi lunari.
Con la luna nascente, puoi mangiare di tutto. Durante questo periodo, il corpo è in fase di assorbimento e brucia molte più calorie del solito. Certo, non dovresti esagerare con zucchero e dolci. Mantenere una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali.
Il periodo successivo è quello della luna piena. Questo è un regime di disintossicazione. Nel giorno della fase di luna piena e nei due giorni prima e dopo è bene scommettere su una monodieta: mangiare un solo tipo di cibo naturale, come mele, carote o uova. Anche l'assunzione di molta acqua è obbligatoria.
Quando la luna si restringe, arriva il periodo della perdita di peso. Dura circa 10 giorni, durante i quali il peso si scioglie con estrema facilità. Per aiutare il tuo corpo, prendi cibi e fibre disintossicanti. Evita la carne rossa e tutto ciò che contiene amido.
Il periodo della Luna Nuova è per la pulizia profonda degli organi interni e della pelle. È bello scommettere sulla monodieta anche oggi. Ravanelli e ortiche sono consigliati per aiutare a pulire.
Nei mesi rimanenti, il calendario lunare si presenta così:
ottobre 2015
5 ottobre 2015 - 00:07:15 - Ultimo trimestre
13 ottobre 2015 - 03:07:02 - Luna Nuova
20 ottobre 2015 - 23:32:30 - Primo trimestre
27 ottobre 2015 - 15:06:15 - Luna piena
novembre 2015
3 novembre 2015 - 14:24:59 - Ultimo trimestre
11 novembre 2015 - 19:48:21 - Luna Nuova
19 novembre 2015 - 08:28:33 - Primo trimestre
26 novembre 2015 - 00:45:18 - Luna piena
Dicembre 2015
03 dicembre 2015 - 09:41:35 - Ultimo trimestre
11 dicembre 2015 - 12:30:30 - Luna Nuova
18 dicembre 2015 - 17:15:27 - Primo trimestre
25 dicembre 2015 - 13:12:31 - Luna piena.
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