Nutrizione Per L'aumento Del Seno

Video: Nutrizione Per L'aumento Del Seno

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Video: DIETA per RASSODARE e AUMENTARE il SENO? 2024, Settembre
Nutrizione Per L'aumento Del Seno
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Anonim

Molte donne sognano di avere un seno più grande. Danno fiducia e autostima, che sono estremamente importanti per ogni donna. Se non puoi spendere molti soldi per costosi interventi chirurgici o creme, prova l'alternativa naturale che alcuni alimenti offrono.

Non ci sono prove scientifiche che alcuni alimenti aiutino l'aumento del seno. Tuttavia, questi alimenti sono sani e non danneggeranno il tuo budget, quindi non perdi nulla se ci provi.

Zenzero
Zenzero

Lo squilibrio ormonale è una delle principali cause del seno piccolo. Se il corpo femminile produce troppo testosterone, l'ormone maschile, interferisce con la crescita del seno. Bilanciare la produzione di questo ormone può essere ottenuto riducendo l'assunzione di carboidrati e aumentando cereali integrali, frutta e verdura.

Nel frattempo, l'ormone sessuale femminile estrogeno aiuta ad ingrandire il seno e a farli sembrare grandi. La soia e i prodotti a base di soia sono un'ottima fonte di ormoni femminili. Anche i latticini sono una fonte naturale di estrogeni, così come i semi di lino, di girasole, di zucca e di anice stellato.

mirtilli
mirtilli

Enfatizza le spezie come prezzemolo, salvia, pepe nero e rosso, curcuma, timo, origano, zenzero e chiodi di garofano. L'aneto è usato per stimolare le ghiandole mammarie nelle madri che allattano, ma aiuta anche ad ingrandire il seno.

Il fieno greco ha composti che rafforzano il tessuto del seno.

Mangia fagioli rossi, avena e patate. Dalle verdure, presta particolare attenzione a pomodori, zucca, melanzane e cetrioli, carote e barbabietole, cavolini rossi e di Bruxelles, broccoli.

I frutti che si ritiene possano aiutare con l'aumento del seno sono il melograno e le prugne, le ciliegie, le mele e la papaia, i mirtilli e le fragole.

Il grasso è necessario anche per l'aumento del seno. Tuttavia, questi sono alcuni grassi come olio d'oliva e olive, avocado e olio di avocado, aringhe, semi di sesamo, noci crude e olio di semi di lino.

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