2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Oprah Winfrey non ha mai nascosto di avere problemi con il cibo. Per lei era sia una fonte di piacere e conforto, sia una ragione per molti anni di lotta contro il sovrappeso. Nel suo libro Cibo, salute e felicità Oprah condivide le ricette, grazie alle quali ora gode davvero del cibo.
I piatti presentati nel libro sono sviluppati in team con gli chef professionisti preferiti di Oprah. Le sue note per loro rendono la pubblicazione un regalo personale per i suoi milioni di fan. Una delle donne più influenti e amate al mondo ci permette nella sua vita dietro le quinte - e nella sua cucina, di condividere ricordi e storie del suo lungo viaggio verso la salute e la felicità oltre a ricette collaudate.
Foto: casa editrice Hermes
Deliziosi, sani e facili da preparare: questi sono i piatti che Oprah ama preparare a casa e condividere con la famiglia e gli amici. Qui troverai semplici ricette classiche di pollo in umido e peperoncino con tacchino, fresche proposte di pasta Primavera e sorbetto alla fragola, oltre a tanti altri piatti irresistibili. Tutti riflettono la filosofia del cibo di Oprah: quando mangi consapevolmente e in modo sensato, nutri il tuo corpo e il tuo spirito. E questo rende la vita ancora più gustosa!.
Come bonus aggiuntivo per ogni ricetta, vengono offerti i suoi valori nutrizionali e la quantità di calorie e punti intelligenti per facilitare la costruzione e il mantenimento di sane abitudini alimentari.
La casa editrice Hermes ci ha fornito anche questa deliziosa ricetta per la lasagna con tacchino dal libro di Oprah Winfrey.
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Dieci Cibi Per La Felicità
1. Verdure verdi Quando si tratta di sentirsi bene, non c'è niente di meglio dei verdi. Le verdure di colore verde scuro come broccoli e spinaci sono una ricca fonte di vitamina C e magnesio. Questi sono i due elementi importanti nella conversione degli aminoacidi triptofano e tirosina in serotonina e dopamina - neurotrasmettitori responsabili della sensazione gioiosa.
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Il crescente consumo di cioccolato sta portando gli scienziati a cercare modi per migliorarlo. Nell'arco di circa due decenni, gli scienziati hanno immaginato il cioccolato in un modo completamente diverso. Secondo loro, se non si creano alberi di cacao, che danno maggiori rese, la domanda supererà l'offerta fino a 50 anni.
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Frutta E Verdura Ci Danno Più Felicità Dell'alcol
La felicità è difficile da definire. Si può dire che porta un'ondata di gioia, tranquilla soddisfazione, soddisfazione e divertimento. Per alcuni, il piacere può essere dovuto alle piccole gioie della vita, altri possono essere resi felici dall'amore condiviso e altri ancora dalla realizzazione dei loro sogni.
