2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Gran parte dell'alcol fa bene alla nostra salute, ma se bevi senza moderazione, porterà solo problemi, avvertono gli esperti di salute del Ministero della Salute britannico.
Per proteggersi da cancro, malattie del fegato e altre gravi conseguenze che porteranno all'alcolismo, gli esperti hanno calcolato la dose raccomandata per il consumo di diversi tipi di alcol.
Fino a 6 boccali di birra da mezzo litro è la quantità consigliata che puoi bere in 1 settimana senza danneggiare la tua salute.
Se sei un fan del vino, non dovresti permetterti più di 7 bicchieri in 7 giorni, che si tratti di vino rosso, vino bianco, rosé o champagne.
7 bicchieri di brandy, whisky o altro alcol pesante che puoi permetterti entro una settimana e il bicchiere non deve contenere più di 50 grammi di alcol.
Qualunque sia l'opzione scelta, è importante sapere che questa quantità di alcol non deve essere bevuta entro 1 o 2 giorni, ma deve essere distribuita uniformemente durante la settimana.
È inoltre obbligatorio fare una pausa dal bere almeno un giorno alla settimana.
La birra è l'alcol che viene scomposto più velocemente dal corpo, in meno di 1 ora. Il processo più lento avviene nel vino e nel cognac, che si decompongono in circa 3 ore e mezza.
Il consumo regolare di alcol rappresenta un rischio per la salute di tutti, ha affermato Sally Davis, capo consulente per la salute pubblica del governo britannico.
All'inizio di ogni anno, la campagna Gennaio Secco parte sull'Isola con l'idea di non esagerare con le bevande alcoliche, anche durante le feste. Le iniziative di questo programma invitano i britannici ad astenersi dall'alcol durante il primo mese di calendario del nuovo anno.
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