2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le statistiche mostrano che la maggior parte della popolazione dei paesi sviluppati soffre di malattie legate al tratto gastrointestinale. È l'apparato digerente che è uno dei primi a iniziare a perdere le sue funzioni, portando allo sviluppo di varie patologie e malattie.
Fin dall'antichità i medici consigliavano di cambiare il modo di vivere e la dieta per far fronte alle malattie.
La buona salute e il funzionamento del corpo umano a qualsiasi età dipendono dal corretto funzionamento dell'intestino. Qualsiasi disturbo nel sistema digestivo colpisce immediatamente la salute umana e diventa un prerequisito per l'immunità indebolita e lo sviluppo di patologie indesiderate.
Come affrontare la peristalsi intestinale compromessa e ripristinare in modo naturale il normale funzionamento dell'apparato digerente.
Ripristinare peristalsi intestinale, puoi usare ricette popolari comprovate.
Foto: Sevdalina Irikova
1. Miscela rilassante. Per prepararlo, avrai bisogno di 1 cucchiaio. grani germogliati, 2 mele, 2 cucchiai. farina d'avena, 1 cucchiaio. miele, 1 cucchiaio. noci tritate e 1/2 limone. Le mele vanno grattugiate su una grattugia grossa e unite agli altri ingredienti. Aggiungi 2 cucchiai. acqua tiepida e il succo di mezzo limone. Mescolare delicatamente la miscela e assumere ogni giorno, senza restrizioni.
2. Una miscela di frutta secca. Per questo avrai bisogno di un totale di 400 g di prugne e albicocche snocciolate. Macinare la frutta secca e aggiungere 2 cucchiai. propoli, una bustina dell'erba officinale Senna e 200 ml di miele naturale liquido. Mescolare e mescolare bene e prendere 2 cucchiai. ogni sera con un bicchiere di acqua tiepida.
3. Decotto di olivello spinoso. Un cucchiaio di radice di olivello spinoso viene fatto bollire con 500 ml di acqua bollente, lasciato raffreddare e bevuto come tè.
4. Semi di piantaggine. Nell'intestino, i semi di questa pianta si gonfiano, aiutano nella formazione delle feci e nel facile svuotamento. I semi di piantaggine vengono macinati in un macinino da caffè e presi prima dei pasti 1 cucchiaino.
5. Crusca di frumento. Prendi 1-2 cucchiai. con acqua. Contribuiscono alla formazione di una quantità sufficiente di feci e puliscono efficacemente l'intestino.
Come blandi lassativi si consiglia di bere decotti di frutta, succhi freschi, succo di carota, tè di mele e ciliegie essiccate, crauti.
In combinazione con queste misure non dovresti dimenticare l'attività fisica. Cerca di muoverti di più, fai lunghe passeggiate all'aria aperta. Fai sport attivi, corri, nuota.
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