2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La noce del Brasile contiene la più grande quantità di selenio di tutte le noci: rafforza il sistema immunitario, aiuta con l'aterosclerosi, la menopausa precoce e l'infertilità maschile.
Le noci del Brasile contengono anche fibre e proteine: quando si mangia la noce, il corpo si sazia più velocemente e quindi possiamo ridurre il peso indesiderato.
Le noci del Brasile sono anche ricche di acidi grassi omega-6, che riducono significativamente il rischio di malattie cardiovascolari. Gli ingredienti benefici della noce mantengono bassi i livelli di colesterolo, il che a sua volta riduce il rischio di infarto o ictus. Il dado è adatto anche al consumo da parte di persone carenti di zinco.
Il selenio, contenuto nella noce, è un antiossidante estremamente importante: protegge il corpo dagli effetti nocivi e dai danni causati dai radicali liberi. La noce del Brasile ha proprietà antitumorali che possono prevenire con successo lo sviluppo di tumori maligni.
Il consumo corretto di questo tipo di frutta a guscio può ridurre il rischio di malattie come il cancro ai polmoni, al colon, al seno o alla pelle.
Vari studi sulla noce del Brasile indicano che questa noce è estremamente adatta al consumo da parte di persone che soffrono di cancro alla prostata. Il dado può anche aiutare durante la chemioterapia e la radioterapia, secondo gli studi.
Sono stati condotti numerosi studi che cercano di dimostrare che il selenio può aiutare con molte altre malattie - queste sono il morbo di Alzheimer, la cataratta, l'artrite e altre.
Alti livelli di selenio, tuttavia, possono avere l'effetto opposto: quando si accumula nel corpo, potresti sentirti stanco e avere mal di stomaco. Secondo alcune fonti, è sufficiente mangiare fino a tre o quattro noci del Brasile al giorno, per non appesantire il corpo con un eccesso di selenio.
Altri elementi utili contenuti nelle noci sono potassio e calcio, vitamina E, magnesio. Si ritiene che questo tipo di frutta a guscio possa essere utile anche per le persone che hanno problemi alla tiroide.
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