2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I cibi eccessivamente grassi possono causare depressione nelle donne, affermano gli scienziati australiani dell'Università di Melbourne. Secondo loro, i frequenti sbalzi d'umore sono caratteristici di quelle donne che scelgono pasti ricchi di grassi.
Per dimostrare il loro punto, hanno eseguito test di laboratorio su donne di diversi ceti sociali, di età diverse, con differenze di istruzione, condizione economica e attività fisica.
Si è scoperto che i volontari, che hanno overdose di hamburger, pane bianco, patatine, zucchero, dolci, birra e ogni sorta di snack confezionati, in oltre il 50 per cento dei casi erano sotto l'influenza di una depressione costante.
Le donne che mangiano principalmente frutta e verdura, carni magre, mangiano spesso pesce e pasta e pasta integrali, molto meno probabilità di soffrire di depressione, oltre a frequenti sbalzi d'umore.
Le signore che mangiano spesso insalata preferiscono il pesce al posto della carne rossa, enfatizzano frutta, noci e legumi, non rischiano mai di soffrirne depressione.
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