2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I super broccoli sono un ortaggio eccezionale. Molte persone ne sono scettiche perché non gli è molto familiare e naturalmente non lo usano nelle loro ricette. Ma questa è una perdita enorme, perché le verdure aiutano a combattere una serie di malattie croniche, dal diabete di tipo 2 alle malattie cardiache.
Un certo numero di ricercatori ha scoperto che mangiare verdure contenenti maggiori quantità del composto salutare glucorafanina regola i processi cellulari che possono causare malattie mortali.
Per quanto strano possa sembrare, i super broccoli possono anche aiutare a combattere l'obesità e il cancro. I ricercatori del Norwich Institute for Food Research hanno creato una varietà speciale, Beneforte.
Un recente studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition spiega come funziona la Supebrocolite contro gravi malattie croniche e come migliora il metabolismo di una persona.
Il nostro studio rivela l'effetto dei supergreens sul metabolismo umano, afferma il professor Richard Mitton dell'Institute for Food Research.
Lo studio è un altro che conferma i benefici dell'inclusione regolare nel menu delle verdure crocifere per la buona salute e la prevenzione delle malattie croniche - aggiunge la famosa nutrizionista Catherine Collins e ha affermato che nel suo menu per una settimana i super broccoli sono presenti almeno una volta e consiglia le persone iniziano ad applicarlo nelle loro ricette, ma senza una lavorazione molto lunga, poiché al vapore è il più utile.
Ti offro una ricetta per diabetici, per la quale hai bisogno di: fiori di broccoli super - 800 g, aglio - 2-3 chiodi di garofano, olio d'oliva.
Preparazione: In una padella antiaderente con coperchio versare l'olio d'oliva. Il fondo della padella deve essere coperto di grasso, aggiungere l'aglio e soffriggere per 2-3 minuti fino a renderlo morbido. Aggiungere i broccoli, coprire con un coperchio e abbassare la fiamma.
Soffriggere per circa 5 minuti fino a renderle morbide. Togliete dal fuoco, coprite e lasciate da parte per circa 3 minuti, le verdure dovranno diventare verde chiaro e croccanti. Togliere l'aglio e servire con pancetta o altra carne se lo si desidera.
Consigliato:
Il Vino Rosso Ci Protegge Dalle Malattie Degli Occhi
Il vino rosso è una bevanda particolarmente apprezzata nelle fredde giornate invernali. Molti studi dimostrano che bere un bicchiere di vino ogni giorno è estremamente utile e ci riscalda abbastanza velocemente. Secondo i risultati della ricerca, il vino rosso ha un effetto estremamente benefico sulla coagulazione del sangue.
I Mandarini Curano Un Sacco Di Malattie
mandarini sono uno dei membri più preziosi della famiglia degli agrumi, perché oltre a grandi quantità di vitamina C, contengono anche un grande apporto di vitamina D, che ha un effetto anti-rachitismo, e vitamina K, che assicura l'elasticità del vasi sanguigni.
I Fichi Curano Il Diabete E Le Malattie Cardiache
I fichi sono già apparsi sul mercato, il che ci ricorda le loro proprietà utili. Questi deliziosi frutti dolci sono estremamente ricchi di serotonina conosciuta come l'ormone della felicità. Contengono molte vitamine: gruppo B, vitamina E, PP, C.
I Pomodori OGM Curano Le Malattie Cardiache
La Bulgaria è uno dei paesi dell'Unione Europea con il maggior numero di decessi dovuti a lesioni aterosclerotiche del cuore e dei vasi cerebrali. Ancora più spiacevole è il fatto che i giovani siano colpiti dalla malattia. Ci sono vari farmaci che possono aiutare con una condizione come l'aterosclerosi.
Non Buttare Via I Gusci D'uovo! Curano Un Sacco Di Malattie
Tutti i giorni o almeno più volte alla settimana si cucina con le uova e si ha fretta di pulire buttare subito i gusci nella spazzatura. Dopo aver letto delle loro numerose qualità preziose, inizierai a collezionarle sempre più spesso. Quelli di voi che allevano polli in casa probabilmente sanno che hanno bisogno di conchiglie per più calcio;
