2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Al giorno d'oggi, è molto conveniente e moderno per una persona mangiare dalle catene di fast food. Sì, offrono molte prelibatezze, ma sono estremamente malsane. Ricche di grassi, zuccheri e sodio, portano a effetti negativi irreversibili e invisibili sull'organismo.
Ad esempio, un hamburger con carne è pari a quasi 2000 kcal e, visto da un'altra angolazione, è come se mangiassimo 10 ciambelle, 25 pezzi di pancetta e patate multifritte con sale.
Il consumo di una fetta di pizza è altrettanto malsano e ci fornisce 2400 kcal e un altissimo contenuto di sale. Sappiamo che il sale è molto dannoso per l'organismo, è la causa principale della ritenzione di liquidi e quindi dell'aumento della pressione sanguigna.
I cibi congelati sono altrettanto dannosi e pericolosi. Oltre ad essere ricchi di calorie, hanno anche un effetto negativo sul corpo. Ricchi di vari additivi inaccettabili e malsani, ci stanno lentamente distruggendo.
Anche il cibo per i nostri bambini non è innocuo, anzi. I bambini sono suscettibili a qualsiasi pubblicità di cibo, sia essa salata o dolce.
È importante che i genitori prestino attenzione al loro menu, perché i cibi e le bevande deliziosi dei fast food sono molto poveri di sostanze nutritive, causando l'obesità, che in tenera età può essere molto pericolosa.
Vari esperti escludono completamente dal menu il pane bianco caldo e vari frutti di gelatina con molto zucchero aggiunto.
La maggior parte dei tipi di bevande dolci sono pericolosi, come i frullati al cioccolato, che sono estremamente ricchi di calorie e i grassi insaturi nella bevanda vengono lavorati per tre giorni. E quanto tempo ci vuole per bere un frullato - solo 8 minuti.
Non dobbiamo dimenticare quando mangiamo che le papille gustative sono regolate. Possiamo regolare il cervello e noi stessi per mangiare più sano, per mangiare più frutta e verdura. Aggiungi un po' di esercizio e sentirai il cambiamento.
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