2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Un nuovo studio ha dimostrato che il consumo regolare di kiwi migliora il buon umore e fa sentire una persona fresca durante tutta la giornata.
Nell'esperimento per dimostrare l'utilità di questo frutto, 54 volontari sono stati divisi in 3 gruppi.
Il primo gruppo ha mangiato 2 kiwi al giorno. Nel menu dei partecipanti del secondo gruppo c'erano metà kiwi e il terzo gruppo non consumava affatto la frutta.
Dopo 6 settimane di ricerca, i risultati hanno dimostrato in modo convincente l'effetto benefico del kiwi.
I partecipanti che hanno mangiato 2 kiwi al giorno non hanno sofferto di affaticamento e hanno ridotto al minimo la depressione, a differenza dei volontari negli altri 2 gruppi.
L'autore principale dello studio, la prof.ssa Margaret Visser, ha concluso che il motivo per cui i kiwi hanno avuto un effetto così positivo sull'umore è l'elevata concentrazione di vitamina C.
Attraverso questo studio, gli scienziati hanno dimostrato che il frutto esotico può rinvigorire una persona più del caffè.
La vitamina C ci dà energia e, sebbene si trovi in molti altri frutti, solo il kiwi può garantirti un effetto tonificante. Il kiwi contiene più vitamina C delle arance.
La vitamina C stimola la produzione di collagene, che rende la nostra pelle elastica.
Il kiwi è un potente antiossidante necessario per rigenerare e riparare i tessuti, proteggendoli dagli effetti nocivi dell'ambiente inquinato.
Il kiwi ha proprietà immunostimolanti e previene l'invecchiamento precoce.
Il soffice frutto verde fa bene anche agli occhi. Contiene luteina, un carotenoide naturale che protegge la vista e aiuta ad assorbire la dannosa luce ultravioletta, prevenendo la degenerazione maculare dell'occhio.
Il frutto verde contiene anche fibre, che supportano l'attività dell'apparato digerente e riducono il rischio di malattie cardiovascolari, cancro al colon e livelli di colesterolo.
Gli ingredienti naturali del kiwi sciolgono il grasso e riducono il rischio di coaguli di sangue.
Il kiwi è chiamato dai popoli orientali "il frutto della salute" per il suo contenuto relativamente alto di vitamine. Alcuni lo chiamano "bomba vitaminica" e la ragione di ciò risiede nel contenuto di varie sostanze preziose sotto la buccia del frutto verde.
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