I Prodotti Ittici Mantengono I Nostri Occhi Sani

2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33

Molti di noi passano tutto il giorno davanti al computer in ufficio. Quando torniamo a casa, ci mettiamo di nuovo davanti al monitor per navigare in Internet o guardare la TV finché non ci addormentiamo. Una vita così quotidiana è letteralmente dannosa per i nostri occhi. Durante il lavoro prolungato, si stancano, i nostri occhi si annebbiano e si annebbiano. Il risultato finale è che la nostra radiazione complessiva tradisce l'esaurimento.

I nostri occhi sono esausti anche quando non passiamo abbastanza tempo a dormire. Quando usciamo tardi con gli amici, dopo una dura notte di alcol o semplicemente a causa della nostra insonnia, a causa dello stress. Una visione chiara e chiara è estremamente importante, soprattutto quando siamo al lavoro o ad una riunione di lavoro.

Il modo più comodo e facile è avere sempre a portata di mano un flacone con colliri, che vengono venduti a prezzi convenienti in qualsiasi farmacia. Tuttavia, queste soluzioni sono un'arma a doppio taglio e spesso possono fare più male che bene. Le gocce oculari liberano i vasi sanguigni negli occhi e, inoltre, non hanno un effetto duraturo.

Quando le gocce evaporano, il sangue invade di nuovo i vasi e mette più pressione sugli occhi. E più a lungo usi le gocce, più diventi dipendente da esse.

La nafazolina, che si trova in alcuni colliri già pronti, può causare battito cardiaco irregolare, ipertensione, forti mal di testa e problemi respiratori. Un'altra conseguenza è il danno permanente ai vasi sanguigni negli occhi.

E contro i problemi di occhi stanchi, Madre Natura si è premurata di regalarci prodotti che restituiscano la brillantezza dei nostri occhi.

È obbligatorio mangiare cibi che contengono carotenoidi, come carote e patate dolci, spinaci e verdure a foglia verde, che sono piuttosto ricchi di luteina. I mirtilli sono il frutto con cui hanno mantenuto la buona vista dei piloti della British Royal Air Force durante la seconda guerra mondiale.

Se vuoi che i tuoi occhi siano calmi e insensibili, mangia regolarmente pesce grasso e frutti di mare. Sono una fonte di grassi utili, particolarmente importanti per la salute degli occhi. Gli acidi grassi Omega-3, che si trovano nel salmone, nel tonno, nelle aringhe, nelle sardine e nello sgombro, così come nelle uova e nell'olio d'oliva, proteggono i nostri occhi dalla disidratazione.

Assicurati di bere molta acqua per idratare tutto il tuo corpo e quindi i tuoi occhi. Limita drasticamente l'assunzione di bevande analcoliche, caffè e alcolici. Hanno un effetto diuretico e quando bevi più liquidi, ti senti stanco e secco negli occhi.