2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I risultati di un recente studio europeo mostrano che il colore del cibo influisce anche sulla nostra salute, sull'umore e sull'autostima. A prima vista può sembrare strano, ma il colore dei prodotti che consumiamo può anche generare reazioni diverse nel corpo.
Lo studio mostra che il colore del cibo percepito dal corpo non corrisponde al normale per l'occhio umano. Ad esempio, i piselli acquistano il colore del caviale, il latte è viola e la carne è grigia. Le uova sono rosso vivo.
Gli esperti consigliano a coloro che vogliono migliorare l'appetito e la digestione di servire il cibo in piatti con tonalità calde: giallo, arancione o rosso. Coloro che vogliono perdere peso dovrebbero consumare il cibo in piatti di colore scuro: nero, blu o bordeaux.
Eppure, come guariscono i coloranti alimentari?
Cibi bianchi come latte, ricotta, formaggio e altri latticini, così come riso, aglio, cavolfiore, leniscono il corpo ed eliminano irritabilità e tossine.
I prodotti blu - uva, prugne, mirtilli, ecc. Contengono antociani, che proteggono i vasi sanguigni e aiutano a migliorare la vista. Aiutano anche con gonfiore e coliche. Migliora il sistema immunitario.
Alimenti verdi come lattuga, fagiolini, broccoli, piselli e altro ancora. nutrire il cervello, aumentare l'attività del corpo umano e ridurre lo stress. I cibi verdi stimolano la produzione di globuli rossi (globuli rossi) nel sangue e rafforzano il sistema immunitario. Normalizza la pressione sanguigna.
Cibi rossi: barbabietole, peperoni, pomodori, fragole, lamponi e altro ancora. - aumentare la vitalità. Aiutano a liberare le emozioni negative, lo stress, il cattivo umore e la depressione. Inoltre migliorano la circolazione sanguigna e aumentano l'efficienza. Tuttavia, non esagerare con loro, perché in grandi quantità possono causare problemi di sonno.
I prodotti a base di arancia, come pesche, albicocche, zucca, mandarini, carote, ecc., Aumentano la sessualità. Aiutano a ripristinare le cellule nervose e rinnovare il tessuto muscolare. Se soffri di mal di testa o emicrania, mangia principalmente cibi a base di arancia.
Cibi gialli - ananas, limoni, mele, pere, banane, mais, formaggio, tuorlo d'uovo, ecc., Stimolano la digestione. Stimolano l'appetito, forniscono energia al corpo e aiutano a purificare il sangue.
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Le Fragole Selvatiche Guariscono E Abbelliscono
Dei benefici salutistici della fragolina di bosco si parla fin dall'antichità, quando i romani ne utilizzavano le proprietà depurative e rinfrescanti. È una pianta erbacea perenne con fusto corto e foglie disposte in cerchio. Il grande potere terapeutico delle fragoline di bosco risiede nelle piccole macchie gialle presenti sul frutto, e va tenuto presente che in alcune persone possono provocare una reazione allergica.
Fichi Che Guariscono
Il fico è una pianta tipica del Mediterraneo e dell'Asia, dove ancora oggi esiste una grande varietà di forme selvatiche. È una pianta che richiede molto calore e raggiunge un'altezza di sette metri. In alcune zone più fredde viene coltivato come arbusto, ma in inverno viene ricoperto di terra per proteggerlo dal gelo.
Le Foglie Di Alloro Guariscono
La piacevole e aromatica spezia all'alloro può essere utilizzata anche come medicinale. Gli antichi romani usavano l'alloro come segno di vittoria: mettevano corone di alloro sulle teste dei vincitori. Ma i medici romani scoprirono che poteva essere una panacea per tutti i tipi di malattie.
Spezie Che Guariscono
Le spezie hanno un effetto antiossidante: aiutano il corpo a rallentare l'invecchiamento e a combattere le malattie. Peperoncino rosso: molte persone lo chiamano un elisir di salute che riduce con successo il peso in eccesso. Contiene vitamine B, C, E, P e PP.
Come I Colori Alimentari Ci Aiutano A Guarire
La natura ci offre un'abbondanza di cibo colorato e cucinare con esso è un bonus naturale per la tua salute. Probabilmente sarai d'accordo che i cibi più colorati sono frutta e verdura, ricchi di vitamine e minerali e poveri di calorie. Tuttavia, sapevi che il colore di un ortaggio o di un frutto parla in gran parte di quali sostanze utili contiene e per cosa è utile.
