2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Se credi di mangiare in modo più sano, iniziando la giornata con una ciotola di cereali, allora stai vivendo nell'illusione. Una fetta di pizza è molto più salutare a colazione, ha detto l'esperta Chelsea Amer al Daily Meal.
Lei sostiene in un unico pezzo Pizza contiene quasi la stessa quantità di calorie dei cereali, ma d'altra parte il livello di zucchero nella pizza è molto più basso.
Quindi finché non esageri con la pizza, e se puoi permetterti solo una fetta per colazione, vivrai una vita più sana che se mangi costantemente i cereali.
Una fetta di pizza contiene più proteine che ti manterranno sazio, ed è più gustoso dei cereali, che ti risolleva l'umore all'inizio della giornata, dice Amer.
Alcuni cereali sono piuttosto ricchi di zucchero e invece di essere utili, sono dannosi. La pizza, invece, è equilibrata in termini di proteine, grassi, carboidrati e vitamine provenienti dalle verdure dell'impasto.
La pizza è il cibo preferito dagli americani, ma pochi di loro accettano l'idea di iniziare la giornata con essa.
L'idea che se mangi la pizza alle 10 del mattino o soffri di postumi di una sbornia o sei depresso, è completamente sbagliata, dice Chelsea Amer. Se ne limiti la quantità a una fetta al giorno, la pizza può essere un alimento molto salutare.
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Scegli La Colazione Giusta
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I Cereali Più Utili
I cereali contengono tutti gli elementi necessari affinché il corpo umano si sviluppi pienamente. Sono ricchi di carboidrati, proteine, vitamine, minerali e altri ingredienti utili. Guarda quelli di loro che sono più preziosi per la nostra salute.
Le Confezioni Di Cereali Per La Colazione Sono Cancerogene
Alcuni dei più grandi produttori di cereali al mondo hanno intenzione di smettere di usare carta riciclata per le confezioni dei loro prodotti. Ciò avviene dopo che scienziati svizzeri hanno recentemente scoperto che le scatole in cui sono conservati i cereali sono cancerogeni e rappresentano un grave rischio per la salute dei consumatori.
Pizza Al Posto Dei Cereali Al Mattino! È Più Utile
Tutti oggi sanno che il pasto più importante della giornata è la colazione. Fornisce l'energia necessaria, così come i nutrienti necessari per il metabolismo, i processi mentali e fisici. La colazione dovrebbe essere completa per cancellare la memoria, affinare l'attenzione, aumentare la concentrazione e quindi aumentare l'efficienza del nostro processo lavorativo.
Di' No Ai Pesticidi, Scegli Sano
Un nuovo flagello è in pieno vigore per l'umanità, la cui manifestazione è iniziata molto tempo fa, ovvero l'epidemia mondiale chiamata obesità. La tendenza all'aumento del consumo di cibi malsani è al suo apice e la cattiva notizia è che l'umanità in pratica non può nutrirsi solo del cosiddetto.