2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Di recente, una delle tendenze della moda nell'alimentazione è il consumo di hamburger utili. Quest'anno, gli hamburger di tacchino sono diventati un successo in alcuni paesi, poiché il tacchino contiene meno calorie del pollo. Gli hamburger utili sono anche caratterizzati da una grande quantità di verdure e dalla mancanza di salse grasse a base di maionese.
I bocconcini più moderni e gli antipasti squisiti quest'anno sono quelli rotondi. Non importa se sono fredde o calde, dovrebbero essere di forma sferica.
Falafel, polpette di formaggio, formaggio giallo, pollo o pesce, polpette di riso: tutto questo è il preferito di quest'anno nel campo della nutrizione. Sono facili da preparare, hanno un bell'aspetto e sono facili da consumare.
Le colazioni moderne non sono più muesli, anche se danno abbastanza energia e tono per l'intera giornata. La granola è in voga. È apparso cento anni fa quando un medico cuoceva i cereali nel forno e li mangiava con il latte fresco. Cercò di vendere la sua invenzione, che chiamò granola, ma senza successo.
Oggi, la granola è una delle preferite dai nutrizionisti, così come da chiunque voglia perdere peso e mangiare qualcosa di gustoso. Puoi preparare la tua granola. Ingredienti: 4 cucchiai di farina d'avena, 1 tazza di miscela di noci diverse, tritate finemente, un po' di scaglie di cocco, 1 cucchiaino di cannella, un pizzico di sale, mezza tazza di miele, mezza tazza di uvetta o frutta secca tritata.
Tutto tranne la frutta secca viene mescolato e versato su carta da forno in una teglia. Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi. Mescolare fino a quando l'avena è dorata. Sfornare, aggiungere l'uvetta e la frutta secca e lasciar raffreddare mescolando di tanto in tanto. Versare in una scatola e conservare in frigorifero.
In voga anche il finger food, ovvero il finger eating. Tuttavia, è adatto solo per incontri con gli amici, non per cene formali o romantiche.
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