2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Un'utile alternativa allo zucchero sono i fichi secchi. Contengono molte preziose vitamine: B-carotene, B1, B3, PP e vitamina C.
I fichi secchi contengono sodio, potassio, calcio, magnesio, fosforo, acidi utili. I fichi secchi contengono enzimi che stimolano la digestione.
Sono utili nelle malattie del sistema cardiovascolare, palpitazioni, asma bronchiale, propensione alla trombosi e all'anemia, normalizza l'attività della ghiandola tiroidea.
I fichi secchi sono utili per migliorare l'incarnato. Nella medicina popolare sono usati come rimedio per tosse e raffreddore.
Cinque fichi secchi vengono versati con una tazza di latte, raffreddati e ridotti in poltiglia. Consumare mezza tazza della miscela quattro volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi.
I fichi secchi contengono cellulosa, preziosa per una buona digestione, ed è un rimedio perfetto per la stitichezza che non richiede l'uso di farmaci.
Le fibre benefiche della cellulosa dei fichi secchi riducono il livello di colesterolo cattivo nel sangue. Per le persone con i nervi a fior di pelle, i fichi secchi sono molto utili.
I fichi secchi hanno un buon effetto sul sistema nervoso. Hanno la capacità di ridurre la temperatura e hanno proprietà antisettiche. I fichi secchi soddisfano facilmente la fame.
Invece di rimpinzarti di caramelle, mangia fichi secchi ogni giorno. Tuttavia, non dovresti esagerare con il loro consumo, perché sono piuttosto ricchi di calorie. Cento grammi di fichi secchi contengono 49,6 calorie.
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Quando si tratta di zucchero, cerchiamo di evitarlo il più possibile, che sia bianco o marrone. Ma questo ingrediente fa parte della dieta delle persone da migliaia di anni. Oltre ai noti effetti negativi, lo zucchero ha dei benefici, anche se non così conosciuti:
Motivi Per Rinunciare Allo Zucchero
Lo zucchero non è cibo: contiene calorie vuote con un basso valore nutritivo e costringe effettivamente il corpo a rubare vitamine da altri organi importanti per elaborare lo zucchero, lasciandoti malnutrito. Lo zucchero fa ingrassare: è pieno di calorie che vengono immagazzinate nel tessuto adiposo.
Ecco Cosa Ti Succederà Dopo Aver Rinunciato Allo Zucchero
Innanzitutto è necessario fare un po' di chiarezza su cosa si intende con le parole esclusione dello zucchero dalla dieta. Certo, non tutti i dolci possono essere completamente esclusi - zucchero fa parte di questi prodotti. È necessaria un'altra dieta speciale, che non sarebbe affatto buona per la salute.
Cinque Semplici Passi Per Rinunciare Allo Zucchero
Lo zucchero è un modo delizioso per l'inferno di gravi problemi di salute. Negli ultimi anni è stato considerato il più grande nemico, insieme alle sigarette, delle persone che hanno deciso di condurre una vita sana. Lo zucchero è considerato la causa principale dell'obesità a spirale.
