2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le bacche di Goji, il superfood che sta guadagnando sempre più popolarità nel nostro Paese, devono essere presenti nel vostro menù. La sua ricezione porta molti vantaggi. Eccoli:
Migliore digestione. Il frutto favorisce la produzione di batteri digestivi e probiotici nel tratto digestivo. In combinazione con fibre naturali e polisaccaridi stimola la digestione e migliora le condizioni generali dello stomaco.
Recupero muscolare dopo un allenamento. Questa proprietà di bacche di goji a causa di alti livelli di proteine e aminoacidi. Stimolano la crescita muscolare e alleviano la febbre muscolare.
Rimuove lo stress. L'assunzione di bacche di Goji riduce al minimo i livelli di cortisolo prodotti dall'organismo sotto stress e tensione. Così ripristina il corpo e lo spirito dagli effetti dello stress e calma il sistema nervoso.
Proteine e aminoacidi. Il frutto è considerato uno dei frutti con il più alto contenuto di proteine vegetali. Il 16% del suo peso è costituito da proteine. Il suo contenuto contiene 18 diversi tipi di amminoacidi che sono vitali per il corpo.
Occhi sani. La bacca di Goji contiene alte dosi di vitamina A, nota come vitamina che si prende cura della salute degli occhi.
Protegge dal cancro. Il frutto contiene molte vitamine e antiossidanti che combattono con successo la comparsa delle cellule tumorali. Distruggono i radicali liberi nel sangue, purificando così il corpo dalle tossine accumulate e dalle sostanze nocive.
Migliora il sonno. È stato dimostrato che il consumo regolare di bacche di goji migliora la qualità del sonno.
Abbassa il colesterolo "cattivo". Oltre a regolare il colesterolo cattivo, le bacche di goji proteggono dalle malattie cardiache.
Migliora il lavoro del sistema immunitario. I piccoli frutti delle bacche di goji sono ricchi di vitamina C e zinco, noti per le loro proprietà immunostimolanti. Proteggono dalle malattie e ripristinano il corpo più velocemente, soprattutto dopo infiammazioni o malattie. Così migliorano la difesa immunitaria.
Rallenta l'invecchiamento. Il frutto contiene 21 preziosi minerali e vari antiossidanti. Questo incredibile equilibrio ha dimostrato di prolungare la vita. L'assunzione regolare di bacche di goji riduce la comparsa delle rughe e rallenta notevolmente il processo di invecchiamento.
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