Il Cocco è Un Superfood

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Il Cocco è Un Superfood
Il Cocco è Un Superfood
Anonim

Date le molte volte in cui gli esperti hanno sottolineato i benefici di mangiare più frutta e verdura, non sorprende che le noci di cocco abbiano alcuni benefici sorprendenti e siano persino chiamate supercibi. Il frutto tropicale è utilizzato in tutto il mondo per produrre numerosi prodotti.

Il consumo di prodotti a base di cocco porta a un miglioramento della funzione tiroidea e del metabolismo, alla perdita di peso in modo rapido e sano, aumentando l'equilibrio energetico del corpo. Il nostro corpo converte l'acido laurilico, contenuto in Noce di cocco, in monolaurina, che aiuta il corpo a combattere i batteri che causano l'herpes, l'influenza e persino l'HIV. In questo modo proteggi il tuo corpo in modo naturale e piacevole.

Sotto il guscio stesso c'è un sottile guscio marrone, che è molto duro e contiene proteine. A loro volta, sono un liquido lattiginoso bianco chiamato acqua di cocco, che si indurisce gradualmente man mano che il frutto matura. Molti considerano quest'acqua viva. È una fonte eccezionale di elettroliti, motivo per cui è considerata una grande bevanda energetica e ricostituente dopo l'esercizio.

L'acqua di cocco è povera di zuccheri e grassi, ma ricca di potassio, magnesio, calcio e fosforo. Non a caso è considerato il liquido della vita perché contiene molti nutrienti chiave come acido laurico, cloruro, ferro, zinco, manganese e selenio.

D'altra parte, solo una porzione di polpa di cocco fresca, bianca e profumata ti fornisce il 17% della tua scorta giornaliera di miele. Questo minerale è responsabile dell'attivazione di enzimi che poi innescano la produzione di neurotrasmettitori. Questi neurotrasmettitori sono responsabili della trasmissione di informazioni da cellula a cellula.

Uno dei modi per ottenere importanti acidi grassi essenziali e aiutare il tuo corpo a combattere vari virus è consumare olio di cocco. È ottenuto dall'interno essiccato della noce di cocco e resiste alle alte temperature, pur conservando i suoi ingredienti utili. È adatto per preparare tutti i tipi di specialità culinarie, conferendo loro un gusto incredibile.

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