2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'aglio viene utilizzato nella cucina bulgara nella preparazione di molti piatti. Oltre a conferire un gusto e un aroma specifici ad alcuni cibi, viene utilizzato anche nella medicina popolare come rimedio per le malattie.
Può essere definito un superalimento perché, oltre al gusto, ha anche proprietà curative. Se lo senti, puoi prenderlo in polvere, olio, compressa o estratto. Qui 8 benefici di mangiare aglio:
L'aglio aiuta nel trattamento del raffreddore
Rafforza il sistema immunitario e puoi prevenire lo sviluppo di raffreddori se mangi aglio all'inizio dei sintomi iniziali. È ricco di vitamina B6, che favorisce la formazione di nuove cellule e rafforza il sistema immunitario.
L'aglio è estremamente ricco di vitamine e minerali
È molto ricco di sostanze nutritive e allo stesso tempo contiene poche calorie. Contiene una grande quantità di vitamine e minerali e questi sono vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, fibre, selenio, ferro, fosforo, potassio, calcio, allicina e alisatina.
L'aglio abbassa la pressione sanguigna
Assunzione regolare di aglio per un periodo di tempo più lungo può portare a una diminuzione della pressione sanguigna. Funziona bene sulle persone con ipertensione, che è una malattia comune al giorno d'oggi.
L'aglio aiuta con il diabete
La sostanza allicina, contenuta nell'aglio, in combinazione con altre vitamine e minerali, abbassa i livelli di zucchero nel sangue nei pazienti con diabete di tipo 1 e 2. L'assunzione di estratto di aglio in combinazione con il trattamento standard migliora le condizioni generali dei diabetici.
L'aglio protegge dalla trombosi
Stimola il normale movimento del sangue nel corpo e se sei incline alla trombosi, si consiglia di consumare una piccola quantità di aglio ogni giorno.
L'aglio rinforza le ossa
L'aglio aumenta la densità ossea. Si consiglia alle persone di età superiore ai 50 anni di assumere regolarmente piccole quantità di aglio per rafforzare le ossa. Riduce il rischio di osteoporosi e provoca la produzione di maggiori quantità di estrogeni.
L'aglio aiuta con il dolore all'orecchio
Per le infezioni dell'orecchio, puoi usare olio d'aglio caldo per alleviare l'infezione. È un potente strumento nella lotta contro i funghi e ha forti proprietà antibiotiche.
L'aglio protegge il corpo dai metalli pesanti
L'aglio contiene composti solfati che proteggono il corpo dagli effetti dannosi dei metalli pesanti, che causano alcune malattie spiacevoli. Assunzione regolare di aglio aiuta a rimuoverli dal corpo.
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8 Benefici Di Mangiare Uno Spicchio D'aglio Al Giorno
Quali sono i benefici dello spicchio d'aglio per il tuo corpo? Si potrebbe dire senza dubbio che l'aglio è uno degli ingredienti più utilizzati nelle terapie curative. Conosciuto da secoli, ma ancora oggi in tutte le culture, l'aglio è più di una spezia utilizzata in cucina.
Benefici Per La Salute Dell'aglio Selvatico (lievito)
Il lievito o l'aglio selvatico può essere visto nelle ombrose regioni montuose della Bulgaria, facilmente riconoscibile perché ha un caratteristico odore di aglio. L'aglio selvatico fiorisce da maggio a giugno. Le foglie e il bulbo della pianta contengono olio essenziale, la cui composizione è simile a quella dell'aglio.
I Benefici Del Succo D'aglio
Il più utile è il succo d'aglio, che viene drenato dalle teste d'aglio a settembre. L'aglio contiene glucoside, alliina e altre sostanze contenenti zolfo. L'aglio ha molte altre sostanze utili: fitosteroli, polisaccaridi, inulina, vitamine C, D, B e PP, acidi organici, iodio, calcio e magnesio.
Perché Fa Bene Mangiare L'aglio Nero?
L'aglio nero è estremamente utile per la salute umana. Contiene molte volte più sostanze nutritive dell'aglio normale e ha un gusto migliore. Fornisce al corpo probiotici e antiossidanti. L'aglio nero è ricco di zinco, magnesio, calcio, potassio, ferro, fruttosio e vitamina B1.
Come Mangiare L'aglio Per Non Danneggiare Lo Stomaco
C'è un dibattito sull'aglio e se i benefici superano i danni. Quasi tutti hanno sentito dire che si chiama antibiotico naturale. Ciò è dovuto alla sostanza allicina, che è in grado di distruggere vari microrganismi patogeni. Gli aspetti negativi del consumo di aglio sono più spesso associati al fatto che provoca bruciore di stomaco, gas, odore corporeo, sudore e in particolare la cavità orale.
