Il Caffè Istantaneo E Le Bustine 3in1 Sono Dannose?

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Il Caffè Istantaneo E Le Bustine 3in1 Sono Dannose?
Il Caffè Istantaneo E Le Bustine 3in1 Sono Dannose?
Anonim

I benefici del caffè ci sono dolorosamente noti da tutti i tipi di campagne per promuoverlo. Il risveglio e il tono più facili sono solo alcuni di questi. Ma chiediamoci se ogni caffè in commercio è così utile.

Una tazza di caffè appena fatto con il latte è un modo ideale per tonificare. Il suo aroma stimola una moderata secrezione di serotonina, un ormone della felicità e un antidepressivo. Il risultato di un uso moderato è ovvio: umore e allegria.

Ma che dire del caffè istantaneo?

Il contenuto dei suoi chicchi di caffè è minimo - circa il 15%. E la qualità è spesso discutibile, poiché la maggior parte dei coltivatori di chicchi di caffè vende i chicchi "cattivi" ai coltivatori di caffè istantaneo.

Caffè
Caffè

Nella produzione del caffè istantaneo, invece, viene utilizzata la varietà Robusta, non la qualità Arabica. Ciò riduce i costi fino a 10 volte, mentre la robusta contiene molta più caffeina, ad es. permette di consumare meno caffè.

Nella produzione di chicchi di caffè, vengono sottoposti a frittura e macinazione a particelle con una dimensione di 1,5-2 mm. Seguono alcune ore in acqua calda alla pressione di 15 atmosfere. L'estratto risultante è stato raffreddato, filtrato ed essiccato con aria calda e infine raffreddato a polvere.

E poiché c'è solo il 15% di caffè, il resto del caffè istantaneo è coloranti e aromi. D'altra parte, la caffeina che contiene non ha nulla a che fare con quella del caffè fresco.

Caffè istantaneo
Caffè istantaneo

Poiché ha attraversato diverse fasi di lavorazione, la caffeina nel caffè istantaneo viene espulsa dal corpo per 10 ore e l'effetto tonico dura solo 2-3 ore. Da qui l'overdose di caffeina, dannosa per la salute.

Pacchetti 3in1

Il caffè istantaneo 3in1 è preferito da molte persone perché ha un effetto debole e non ha l'effetto del vero caffè. Tuttavia, queste proprietà di questa "combinazione inaspettatamente buona" sono dovute al contenuto minimo di caffeina. È composto principalmente da zucchero, sciroppo di glucosio, olio vegetale, caffè istantaneo e proteine del latte.

Le piccole confezioni di caffè istantaneo hanno anche un alto contenuto di E nocive. Solo 100 g di esso contengono 418 kcal, 1,7 g di proteine, 77,3 g di carboidrati e 12,8 g di grassi.

La produzione del caffè in bustine è la stessa del caffè solubile, ma alla fine ad esso vengono aggiunti tutti i prodotti elencati. Così, diventa molto lontano dal familiare caffè vero e aromatico.

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