2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I coenzimi sono composti organici di base che interagiscono con gli enzimi per aiutare a catalizzare le reazioni. L'enzima ha un sito attivo dove catalizza la reazione del substrato, ma il coenzima si lega ad altre aree dell'enzima, ne cambia la forma e lo aiuta ad essere meglio responsabile delle sue funzioni. Da un punto di vista chimico coenzima A appartiene al gruppo tiolico. Ciò significa che contiene zolfo e idrogeno.
Coenzima A è un coenzima essenziale. Il corpo lo produce e non può vivere senza di esso. Il coenzima A facilita più di 100 reazioni chimiche. Il coenzima A è considerato una molecola ausiliaria, una sostanza chimica necessaria per attivare determinati enzimi e proteine o importanti reazioni chimiche.
Secondo alcuni esperti, il coenzima A è una molecola helper che facilita il percorso di ossidazione. Questo processo porta alla formazione dell'acetil coenzima A, un'importante sostanza chimica utilizzata per produrre acidi grassi in una cellula vivente. Senza questo processo molto importante, non ci sarà produzione di acidi grassi (composti che mantengono l'integrità della membrana cellulare - un rivestimento protettivo su ogni cellula).
Coenzima A è prodotto nelle cellule del fegato e in altri organi importanti. Le più alte concentrazioni si trovano nel cuore, nei reni, nel cervello, nelle ghiandole surrenali e nei muscoli scheletrici.
Funzioni del coenzima A
Molti studi scientifici dimostrano che coenzima A è il "principale enzima" - infatti è l'enzima più attivo nel metabolismo dei processi nel corpo. Il coenzima A è un catalizzatore molto importante necessario per l'uso del coenzima Q per la produzione di enzimi metabolici. Inoltre, si ritiene che svolga un ruolo importante nella capacità dell'organismo di far fronte allo stress e di rafforzare il sistema immunitario.
Una delle funzioni più importanti del coenzima A è quella di avviare il ciclo energetico nel corpo, denominato ciclo di Krebs, durante il quale viene prodotto circa il 90% dell'energia del corpo. Il coenzima A è essenziale per la produzione di idrocortisone, un ormone antistress.
Benefici del coenzima A
Il coenzima A riduce gli effetti negativi dello stress e rallenta il processo di invecchiamento. Come tutti sappiamo, lo stress è responsabile delle tre principali cause di morte negli ultimi anni: cancro, ictus e infarto. Lo stress indebolisce il sistema immunitario, rendendo il corpo suscettibile alle infezioni e ad altri problemi. Per combattere lo stress, il corpo produce ormoni noti come glucocorticoidi. Una separazione troppo frequente riduce le riserve di coenzima A nel corpo.
Rafforza il sistema immunitario ed è vitale per la formazione e la riparazione della cartilagine e del tessuto connettivo fibroso. Coenzima A è molto importante anche per ridurre lo stress perché, come detto, produce l'ormone antistress.
Il coenzima A è molto importante per gli atleti attivi perché fornisce nutrienti chiave al corpo necessari per rilasciare energia anaerobica, che è importante durante l'esercizio intenso.
Ci sono buone notizie anche per le donne in menopausa. Durante questo periodo della vita, ogni donna soffre di vari cambiamenti che causano accumulo di grasso, aumento della depressione e dell'ansia. Coenzima A sblocca questi depositi di grasso e li aiuta a trasformarsi in energia.
Carenza di coenzima A
La mancanza di coenzima A è sfavorevole per il corpo. Può portare a un indebolimento del sistema immunitario, un aumento dello stress e tutte le conseguenze che questi due eventi negativi portano.
Fonti di coenzima A
Non sono state trovate fonti alimentari di coenzima A. Le cellule del corpo lo producono da tre elementi: adenosina trifosfato, cisteina e acido pantotenico (vitamina B5). Fortunatamente, ognuno di questi tre componenti può essere ottenuto attraverso alimenti o integratori alimentari.
Tra le principali fonti di vitamina B5 ci sono pane e lievito di birra, fegato, reni, prodotti a base di acido lattico, arachidi, porridge di cereali integrali, crusca, avena, tacchino scuro, parti verdi di piante. Altre fonti di vitamina B5 sono pesce, carne, pollame, pane integrale, pappa reale.
Consigliato:
Coenzima Q
Coenzima Q (CoQ) è estremamente importante per la salute e soprattutto per la salute del cuore e dei vasi sanguigni. La sua struttura chimica è stata scoperta nel 1957 e si scopre che il corpo umano può produrre il coenzima Q utilizzando vie metaboliche.
