2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il normale funzionamento del sistema immunitario fornisce al nostro corpo forza sufficiente per combattere le infezioni e mantenerlo invulnerabile alle malattie.
La maggior parte delle malattie infettive sono carenti dei minerali selenio e zinco. Perché questi micronutrienti sono così importanti per l'organismo e qual è il loro ruolo nella lotta alle infezioni?
Zinco
Lo zinco è importante per il funzionamento del sistema immunitario, partecipa alla sintesi proteica, alla divisione cellulare e alla guarigione delle ferite. È importante per la normale gravidanza delle donne e per la crescita e lo sviluppo dei bambini.
Lo zinco supporta il lavoro di immunità con meccanismi diversi e la sua carenza rende il corpo suscettibile alle infezioni. Lo zinco ha effetto antiviraleperché ha il potere di inibire la moltiplicazione di virus come influenza, rinovirus e virus respiratori. Riduce la forza del comune raffreddore. È un buon modulatore del sistema immunitario, insieme al selenio.
Il ruolo del minerale nella produzione di linfociti, cellule T non deve essere trascurato e quindi la sua carenza porta ad un disturbo del sistema immunitario. È anche essenziale nel rinnovamento delle cellule polmonari.
Selenio
Il selenio contiene una proteina con proprietà antivirali. In caso di carenza di selenio, l'organismo non riesce a fornire una risposta immunitaria adeguata ei virus crescono liberamente.
La carenza di selenio porta a suscettibilità all'influenza, epatite C, epatite B, malattie virali di varia natura. In assenza di questo minerale, l'impatto sui polmoni in un attacco virale è più forte.
Il selenio è importante per la salute della ghiandola tiroidea e ha anche il potere di abbassare i livelli elevati di colesterolo nel sangue, è importante per la crescita e la maturazione dei follicoli. Il selenio neutralizza i metalli pesanti e l'avvelenamento da mercurio aumenta la necessità di selenio.
Ferro
Il ferro è un altro prezioso minerale che svolge un ruolo chiave nel mantenimento le forze protettive dell'immunità e per la risposta immunitaria in presenza di infezione.
Sappiamo che lo scopo principale del sistema immunitario è riconoscere le cellule estranee che sono aggressori per il corpo e distruggerle. Microrganismi, virus, batteri e funghi, nonché cellule malate come il cancro, devono essere rilevati e distrutti in modo tempestivo.
Il ferro è di grande importanza per l'immunità in questo ruolo. I globuli bianchi usano il ferro per uccidere i microrganismi dannosi.
Allo stesso tempo, anche gli aggressori stranieri hanno bisogno del ferro per replicarsi e sono pronti ad assimilarlo. Quando si verifica un'infezione, inizia una lotta tra il corpo e i microrganismi per il ferro che entra nel corpo. Ciascuna delle parti in competizione cerca di prendersela per sé, utilizzando tecniche diverse.
Il nostro corpo limita la circolazione del ferro nel sangue e quindi lo nasconde dalle cellule aggressive, impedendo loro di moltiplicarsi. Tuttavia, se le sue riserve di ferro sono basse, il corpo si indebolisce e le infezioni lo sconfiggono.
Pertanto, il ferro è importante per mantenere l'immunità e distruggere le cellule nocive, il che gli conferisce un vantaggio in competizione con i microrganismi patogeni.
Per questo motivo, si consiglia di assumere integratori con minerali nelle infezioni virali.
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