2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Lo zenzero è ricco di vitamine: contiene vitamina C, A, B1, B2, fosforo, magnesio, calcio, ferro, sodio, potassio e zinco. Lo zenzero contiene tutti gli amminoacidi essenziali, tra cui treonina, triptofano, metionina, fenilalanina, valina.
In termini di nutrienti, lo zenzero è vicino all'aglio, ma non ha il suo odore sgradevole. Come l'aglio, lo zenzero uccide i germi e aumenta la resistenza del corpo alle infezioni.
Gli elementi chimici contenuti nello zenzero migliorano la digestione, stimolano la formazione del succo gastrico. Lo zenzero normalizza la circolazione sanguigna e nutre tutti i tessuti.
Lo zenzero riduce anche la sudorazione, ha un effetto calmante, aiuta con la nausea. Ecco alcuni modi per proteggere il corpo con l'aiuto dello zenzero.
Tagliate una piccola quantità di zenzero fresco (circa mezzo centimetro) e dopo averlo sbucciato mettetelo in bocca. Il pezzo di zenzero dovrebbe essere succhiato fino a quando la sensazione di formicolio non scompare.
Quando l'azione degli oli essenziali diminuisce, spremere leggermente lo zenzero con i denti. Ciò prolungherà il tempo del suo effetto curativo.
Ai primi sintomi di raffreddore, fai un bagno allo zenzero. Due o tre cucchiai di polvere di zenzero tritato vengono fatti bollire in 1 litro d'acqua per 10 minuti, quindi il decotto viene versato nella vasca, che viene riempita con acqua tiepida. Rimani in quest'acqua per almeno 15-20 minuti.
Quando si esce dal bagno, non risciacquare. Mettiti un asciugamano o avvolgiti in un asciugamano e vai a letto e avvolgiti in una coperta. Se hai preparato in anticipo il tè con tiglio e miele e lo bevi dopo il bagno, ti sentirai molto meglio il giorno successivo.
Lo zenzero è un ottimo modo per aumentare l'immunità. 1 cucchiaino di succo di zenzero con sale, preso prima dei pasti, aiuterà con il mal di gola.
La marmellata di zenzero è consigliata in caso di raffreddore, tosse e indigestione. Questa marmellata può essere preparata abbastanza facilmente. Sciogliere mezza tazza di zucchero, 1 cucchiaio di succo di zenzero in 250 millilitri d'acqua e cuocere fino a quando lo sciroppo si addensa. Aggiungere la noce moscata grattugiata e lo zafferano sopra il coltello.
Lo zenzero abbassa efficacemente la pressione sanguigna e il livello di colesterolo cattivo nel sangue, stimola la digestione e purifica il corpo dalle tossine e dalle tossine.
Versare un cucchiaino di zenzero grattugiato con un bicchiere di acqua bollente, aggiungere 1 cucchiaino di miele e una fetta di limone. Bevi il tè prima dei pasti.
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