2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Tutti si sforzano di rafforzare il corpo per essere sani e resistenti alle infezioni virali durante i freddi mesi invernali. È noto che il nostro corpo ha bisogno di vitamine, minerali e altri nutrienti che possiamo facilmente ottenere in modo naturale, attraverso il cibo.
Verdura e frutta ci forniscono le vitamine di base e carne, latte e latticini, così come le noci, ci danno altri nutrienti utili e importanti. Possiamo facilmente trovare la nostra guida al mondo del cibo per sapere quali ci riempiono di cosa.
Per coloro che hanno vari disturbi o malattie in determinati organi, la natura ha avuto cura di dirci quale cibo aiuta cosa. Anche molti cibi esteriormente assomigliano agli organi che aiutano. Ne esamineremo alcuni.
Carote
Se vuoi rafforzare i tuoi occhi, le carote sono la tua verdura. La carota affettata somiglia all'occhio e si prende davvero cura dei tuoi occhi. Contiene beta-carotene, che aiuta la retina a funzionare. Riduce anche il rischio di cataratta. Se alle carote aggiungete lattuga, tuorli d'uovo, frutti di bosco e agrumi, ma anche mandorle e pesce, avrete una vista eccellente.
Pomodoro
Tagliato, questo ortaggio ricorda un cuore con le sue 4 camere e il suo colore rosso. I pomodori contengono licopene, che protegge il cuore. Alimenti utili per il cuore sono anche yogurt, uvetta, fagioli, mele, noci - nocciole, mandorle, arachidi e cioccolato fondente.
Uva
I grappoli assomigliano agli alveoli dei polmoni. I semi d'uva contengono proantocinidina, che allevia gli attacchi di asma.
Melograno, peperoncino e mele aiutano anche i polmoni.
Bob
Il fagiolo esternamente assomiglia a un rene. I fagioli contengono minerali e vitamine, che sono una buona base per una dieta equilibrata. Contiene inoltre fibre, proteine e ferro ed è quindi un alimento prezioso. Cavolo, cavolfiore, aglio e cipolle hanno un buon effetto sui reni.
Sedano
Il sedano sembra ossa e rafforza il sistema osseo. Le ossa hanno un'alta percentuale di sodio, che si ottiene dal sedano, così come le vitamine K, A, C.
Funghi
I funghi sembrano un padiglione auricolare quando vengono tagliati. Contengono vitamina D, che protegge dalla perdita dell'udito.
Noce
La noce è una copia visiva del cervello. Le noci, infatti, sono uno degli alimenti più indicati per questo organo, perché costituito da circa il 60% di grassi e necessita di acidi grassi per il suo funzionamento.
Banana
Le banane contengono una proteina che produce serotonina, l'ormone della felicità. La somiglianza di una banana con il sorriso di una persona non è casuale, una persona felice è una persona sana.
Ginseng
Non è un caso che i cinesi considerino il ginseng cibo e medicina per tutto. Se lo guardiamo, sembra il corpo umano. C'è un'opinione secondo cui quando un organo soffre del corpo, si dovrebbe mangiare la stessa parte di ginseng. Per gli organi si mangia la parte centrale, per le gambe - i suoi baffi, per i reni - i suoi frutti. Questo è uno dei supercibi che la natura ci ha regalato. È una medicina, un alimento e uno stimolante.
Non meno sono i meriti di rafforzare il corpo i nostri mirtilli, barbabietole rosse, piselli, ravanelli e tanti altri, donando la loro forza al nostro organismo.
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