2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Triticum aestivum è il nome latino del frumento invernale. Questo erba di grano È considerato un superalimento perché ha molti benefici per la salute. Di solito viene consumato sotto forma di succo fresco, ma può anche essere acquistato in polvere.
Sopra succo di erba di grano fresco tuttavia, è visto come un alimento vivo. Ciò significa che può essere la nostra bevanda tonica quotidiana, ma può anche servire come cura per varie malattie.
La materia prima per la produzione di erba di grano sono grano invernale, farro, farro e orzo.
Benefici dell'erba di grano
I benefici dell'erba di grano sono molti. Ecco qui alcuni di loro.
- Questo è un superalimento. Con l'uso dell'erba dei cereali, il corpo viene rifornito con una combinazione di sostanze nutritive. Le vitamine in esso contenute sono notevoli come varietà: A, C, E, K, complesso B, il numero rispettabile di 17 amminoacidi. I minerali sono rappresentati da calcio, ferro, magnesio, vari fitonutrienti, proteine e altri. Questo lo rende un ottimo antiossidante. Altre proprietà che ha sono antibatteriche e antinfiammatorie;
- L'erba dei cereali può distruggere le sostanze tossiche nel corpo. La clorofilla contenuta fornisce la disintossicazione al corpo e mantiene la funzione epatica. L'organismo purificato ha aumentato l'energia, e questo mantiene la sua buona salute;
- Mantiene una buona digestione - l'alto contenuto di enzimi supporta la digestione e aiuta il corpo a scomporre e assorbire i nutrienti;
- Un altro effetto disintossicante è la pulizia dell'intestino, che aiuta ad evitare gas, gonfiori e fastidi nel tratto intestinale;
- Abita il metabolismo - chi vuole aumentare il proprio metabolismo, dovrebbe bere erba di grano. In questo modo regolerai il tuo peso senza diete stancanti. Basso contenuto di calorie e grassi sono i tratti distintivi di questa bevanda;
- Diminuisce l'appetito - poiché l'erba di grano è ricca di sostanze nutritive, aiuta a creare una sensazione di sazietà. Questo riduce anche l'appetito;
- Superfood abbassa il colesterolo, rafforza l'immunità, abbassa la pressione sanguigna, migliora la funzione cognitiva, aiuta con il diabete, l'artrite e altri sintomi di malattia.
Effetti collaterali gravi da assunzione di erba di cereali non vengono osservate, ma devono essere seguite alcune regole. Il prodotto deve essere ben testato per escludere la presenza di batteri e muffe.
Dovrebbe essere iniziato con una piccola dose e aumentato gradualmente fino al raggiungimento dei valori raccomandati. Di solito vengono consumati da 30 a 120 g. La polvere viene presa da 3 a 5 grammi, che è un cucchiaino. È bene essere accompagnati dall'assunzione di un bicchiere d'acqua, circa 250 ml, per eliminare possibili effetti collaterali.
Gli effetti collaterali includono nausea, vomito, mal di testa, costipazione, febbre e mal di stomaco.
È una buona porzione erba di grano da prendere ogni giorno o ogni altro giorno per avere un effetto. Se assunto per il trattamento, l'assunzione deve essere consultata da un medico.
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