2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La gola è uno dei sette peccati capitali nella religione cristiana. È in grado di portare una persona a uno stato bestiale e quindi il cristianesimo la nega - è una delle forme del vizio più ampio - la lussuria.
Ai nostri tempi, prestiamo meno attenzione alla gola che all'obesità, che di solito è causata dal fatto che non possiamo smettere di stipare.
Gli psicologi italiani affermano che ci sono diverse fasi del calpestamento. La prima fase inizia in modo abbastanza innocente, di solito sotto l'influenza di qualche fattore esterno. Molto spesso si tratta di pubblicità o di una vicina che beve qualcosa o è contentissima del nuovo gelato che ha comprato.
Senza rendercene conto, siamo già in negozio e in pochi minuti mangiamo per noi il nuovo cibo, senza fermarci finché non è finito. Nella seconda fase, siamo già seduti a un tavolo ingombra di tutto ciò che possiamo trovare in casa.
Dopo un po' di tempo passato a tavola nella distruzione delle scorte di cibo, abbiamo già la sensazione di aver mangiato. Ma una voce insidiosa ci sussurra: Mangia, domani inizierai la fastidiosa dieta! Guarda quante prelibatezze ci sono ancora in tavola! E rimandiamo la dieta per un po'.
La terza fase è già la peggiore. Ha conseguenze psicologiche. Ci sediamo, non c'è cibo davanti a noi, ma sentiamo pesantezza, abbiamo difficoltà a respirare, vomitiamo e ci sentiamo malissimo, come se avessimo peccato molto.
A questa fase segue il risentimento che nasce dalla sensazione di non poterci fermare quando andiamo per la quindicesima volta in frigorifero. Per non parlare del rimorso che proviamo se non possiamo fare a meno di mangiare la sera.
Per non arrivare a tutta questa tempesta di emozioni, dobbiamo cercare di vivere la nostra vita e ogni giorno al massimo, pensando ad altre cose oltre a mangiare.
Oggi - non domani! - Dobbiamo imporre un divieto quando vogliamo qualcosa di dolce, dopo aver già mangiato almeno tre dolci.
Dobbiamo spegnere la TV quando danno un'altra pubblicità appetitosa per una prelibatezza a cui non possiamo resistere. E, soprattutto, fissare un obiettivo da raggiungere in tempo reale, ad esempio perdere una sterlina questo mese ed essere in grado di mantenerla.
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