I Chiodi Di Garofano Nel Cibo Riducono Lo Stress

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I Chiodi Di Garofano Nel Cibo Riducono Lo Stress
I Chiodi Di Garofano Nel Cibo Riducono Lo Stress
Anonim

L'aromaterapia è un ottimo modo per trattare lo stress. Ci sono alcuni profumi che possono aiutare con la tensione accumulata - il più delle volte sono raccomandati zenzero, lavanda, limone, menta, timo, cannella, basilico, eucalipto, chiodi di garofano e altri.

Gli oli profumati possono essere utilizzati anche come additivo nelle lozioni, per i massaggi - in questo modo puoi anche eliminare lo stress se usi l'olio giusto.

Se hai bisogno di rilassarti e alleviare lo stress, usa lo zenzero. La spezia aromatica ti aiuterà a "lavare via" la tensione - stimolerà la circolazione sanguigna del corpo, aiuterà i muscoli a rilassarsi, tonifica il corpo.

Devi riempire la vasca e aggiungere 1/3 di cucchiaino. zenzero e bicarbonato di sodio. Quindi immergere in acqua per circa un quarto d'ora.

Puoi usare vaniglia e cannella per alleviare lo stress: gli aromi di queste spezie creano una sensazione di intimità, casa, calore, comfort. Ultimo ma non meno importante, migliorano l'umore.

Contro lo stress ci si può fidare anche di timo, basilico e anice. Il chiodo di garofano è un'altra spezia che puoi usare con successo per alleviare lo stress. Essendo molto profumato, fate attenzione quando lo utilizzate in cucina.

Chiodo di garofano
Chiodo di garofano

Puoi fare un decotto di foglie di basilico, menta e chiodi di garofano. Metti questi aromi in acqua pre-bollita sul fuoco. Quindi puoi bere questo decotto come un tè - aggiungi al tuo gusto miele, limone.

Aggiunto al cibo, i chiodi di garofano stimolano la digestione e il metabolismo. In effetti, la spezia viene spesso utilizzata nella medicina popolare: aiuta con mal di denti, tosse, disturbi digestivi, previene le infezioni, allevia i gas di stomaco.

Secondo uno studio, i chiodi di garofano possono persino curare i funghi ai piedi. La spezia contiene acidi grassi Omega-3 e 6, vitamina C, una grande quantità di manganese. Una sostanza particolarmente preziosa nei chiodi di garofano è l'eugenolo: conferisce il dolce aroma dei chiodi di garofano, ha un effetto antisettico e anestetico.

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