2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Dobrin Vekilov - Doni, affascina da anni l'Oriente. La sua vita, soprattutto negli ultimi anni, è stata una continua ricerca di se stesso. Si scopre che le pratiche spirituali aiutano il cantante a migliorare sia la sua anima che il suo corpo.
Donnie ha scoperto un metodo giapponese unico per perdere peso che non deve nemmeno limitare il cibo. È stato sviluppato dal dottor Fukutsuji. La tecnologia consiste nell'eseguire lo stesso esercizio ogni giorno, il che consente di distribuire uniformemente il peso corporeo in eccesso su tutto il corpo. Quindi, tutto il grasso in eccesso viene bruciato nel tempo e il risultato è un corpo debole e magro senza chili in più.
L'esercizio è estremamente facile. Richiede di assumere una determinata posizione per 5 minuti ogni giorno. A questo scopo è necessario un asciugamano di 7 cm di spessore con una lunghezza di circa 40 cm, arrotolato e legato alle estremità in modo che non si apra quando si assume la posizione.
Sdraiati sul pavimento su una superficie liscia. Posiziona il fascio risultante orizzontalmente sotto la vita, appena sotto l'ombelico. Dividi le gambe, lascia che ci sia una distanza di 20 cm tra loro. Tocca le punte dei pollici.
Alza le mani, appoggiale con i palmi a terra e tocca la punta dei mignoli. Dovresti passare i prossimi 5 minuti in questa posizione. Il consiglio è di tenere traccia del tempo con un cronometro o guardare l'orologio per essere sicuri di trascorrere i minuti giusti nella posa.
Sebbene non sia mai stato sovrappeso, oggi Donnie è più magro che mai e ha un aspetto persino migliore dei suoi giovani anni. Per lui, questo è anche il risultato dello stile di vita vegetariano che conduce. Tuttavia, le persone che hanno familiarità con la questione sono fermamente convinti che la tecnica giapponese sia stata cruciale per la buona forma di Donnie: qualche tempo fa è riuscito a perdere fino a 28 kg in soli 2 mesi.
Il metodo del Dr. Fukutsuji sta guadagnando popolarità. Oltre alla perdita di peso, il sistema è consigliato anche per i problemi alla schiena, poiché aiuta a ripristinare i disturbi alla colonna vertebrale. Per le persone con determinati problemi, si consiglia di iniziare con 2 o 3 minuti, quindi passare a 5. Il risultato: una colonna vertebrale completamente sana e dritta.
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