2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La psoriasi è una malattia della pelle complessa. Colpisce persone di tutte le età ed è considerato completamente incurabile. Le persone con questa diagnosi dovrebbero seguire una certa dieta.
La dieta per la psoriasi dovrebbe essere scelta individualmente per ogni persona. Ci sono regole di base per fare un menu giornaliero. L'obiettivo è caricare leggermente l'intestino e lo stomaco, purificare il corpo, rimuovere le tossine e le tossine dal corpo. È necessario bere molta acqua. Dovresti bere almeno 2 litri di acqua purificata in un giorno.
Nella psoriasi, l'eccesso di cibo e il sovraccarico del tratto gastrointestinale sono proibiti (impossibile). Essere in sovrappeso aggrava il decorso della malattia, quindi è necessario liberarsene. Esiste un elenco di prodotti approvati per l'uso nella psoriasi. Può essere accorciato o ampliato, a seconda delle caratteristiche individuali del corpo del paziente. Alimenti consentiti per la psoriasi:
- Tutta la frutta (esclusi gli agrumi) e la verdura (escluso il rosso, i legumi e le patate). Le fibre della frutta e della verdura consentite stabilizzano le feci, migliorano la peristalsi intestinale e purificano l'organismo;
- Latticini a basso contenuto di grassi, ricotta, kefir, yogurt. Sono ricchi di calcio, che combatte le allergie e ha un effetto antinfiammatorio;
- Pesce di mare - la sua utilità è associata alla saturazione con acidi grassi;
- Vitamine B, C, PP, E, A - utili per la pelle e il sistema nervoso, oltre che antiossidanti, rafforzano il sistema immunitario e neutralizzano l'azione dei radicali liberi. Il menu dei pazienti con psoriasi dovrebbe includere fegato di manzo, grano saraceno, crusca di frumento, succhi appena spremuti di frutta e verdura consentite;
- Olio vegetale: la composizione con acidi grassi polinsaturi (PUFA) ha un effetto positivo sui vasi sanguigni e sulla pelle;
- Prodotti contenenti zinco: pesce, semi di zucca, girasole e altra frutta a guscio, ma in piccole quantità. Lo zinco aiuta la pelle a recuperare, guarisce le ferite, riduce l'infiammazione e la desquamazione.
Non mangiare tutti i prodotti elencati in una riga! Devi seguire le regole per la loro combinazione. Ad esempio: non combinare frutta con verdura, cereali con cereali, latte e tè con zucchero, proteine e amido.
La dieta terapeutica per la psoriasi deve essere bilanciata in modo che vengano eseguiti movimenti intestinali regolari (almeno una volta al giorno). Ma se ciò non accade, prendi lassativi di origine vegetale o bevi olio d'oliva, ad esempio 0,5 cucchiaini. olio d'oliva al giorno.
Bevi molta acqua, pulisci regolarmente l'intestino, fai esercizio, purifica l'aria ed elimina alcol e sigarette. La medicina moderna non è ancora in grado di curare la psoriasi, ma una corretta alimentazione può aiutare a controllare la malattia e prevenire le recidive.
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