2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La canapa è nota all'uomo da migliaia di anni, e in passato la pianta veniva addirittura utilizzata per confezionare vestiti o corde per la forza che possiede.
Al giorno d'oggi proteine della canapa è abbastanza comune nei menù dei vegetariani, ma non solo. Le proteine della canapa sono ricche di calorie, acqua e proteine.
100 grammi di semi di canapa contengono circa 35 grammi di proteine, che vengono facilmente assorbite dall'organismo. Inoltre, non contiene zucchero o colesterolo. È inoltre ricco di magnesio, zinco e ferro.
Un altro vantaggio molto importante dei semi di canapa è la presenza di aminoacidi e acidi grassi Omega-3 e 6. Il rapporto ideale tra acidi grassi Omega-3 e Omega-6 è da 1 a 3,38, e nei semi di canapa sono in un rapporto da 1 a 3, il che lo rende l'unico alimento che contiene questo rapporto perfetto.
I semi di canapa possono essere consumati in diverse varianti. I semi sbucciati possono essere mangiati direttamente o aggiunti alle insalate, ad esempio. Il latte di canapa può essere ottenuto dai semi non pelati.
Per gli amanti delle proteine della canapa, possono anche preparare latte di canapa e maionese di canapa.
Consigliato:
Fagioli Neri: Una Ricca Fonte Di Proteine e Vitamine
Nel nostro Paese si consumano maggiormente fagioli bianchi e fagiolini. In Turchia, oltre ai fagioli bianchi, sono molto famosi anche i fagioli neri. I fagioli neri contengono proteine, una varietà di vitamine e minerali. Agisce a scopo profilattico nell'anemia, riduce il rischio di cancro al colon.
Ceci: Un'ottima Fonte Di Proteine
Uno degli alimenti più salutari sono senza dubbio i ceci. Appartiene alla famiglia delle leguminose ed è molto ricco di proteine che rafforzano il sistema immunitario. Contiene anche molte vitamine che proteggono il corpo dai raffreddori in inverno.
Alimenti Che Sono Una Fonte Economica Di Proteine di Alta Qualità
Le proteine sono un elemento indispensabile per il nostro corpo. E pochi metteranno in discussione i benefici di fonti proteiche naturali prima di quelli sintetici. Uova, carne, verdure, frutti di mare: tutti questi sono prodotti che contengono una grande quantità di proteine, ma ognuno ha le sue caratteristiche.
Proprietà Curative Della Canapa
La canapa è preziosa per la sua rapida crescita, forza e semi utili. I semi di canapa hanno molte proprietà curative. È ricco di vitamine e minerali, fonte di proteine per l'organismo e nutrienti utili. Ha effetti antibatterici, analgesici, antitumorali e viene utilizzato anche contro le malattie degli occhi.
I Semi Di Canapa Sono Un'alternativa Al Pesce
Il consumo di canapa e semi di canapa da parte dell'uomo ha una lunga storia. La canapa è la pianta più antica coltivata dall'uomo ed è coltivata per la sua fibra sana, l'alto tasso di crescita e il grasso dei semi. Gli scienziati hanno trovato impronte di fibre di canapa nelle ceramiche dell'età della pietra.
