2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'orticaria (orticaria) è una reazione vascolare della pelle che colpisce l'epidermide ed è accompagnata da eruzioni cutanee, macchie e nella maggior parte dei casi forte prurito. Le singole lesioni guariscono senza lasciare cicatrici in poche ore.
La maggior parte dei casi di orticaria è autolimitante e di breve durata, l'eruzione raramente dura più di pochi giorni, ma può ripresentarsi ogni settimana. L'orticaria cronica è definita come orticaria con episodi ricorrenti che durano più di 6 settimane.
Come la maggior parte delle malattie della pelle, l'orticaria è direttamente influenzata dal cibo che mangiamo. Sebbene clinicamente diverso, può essere confuso con molte altre condizioni della pelle, che possono avere sintomi simili e un'eruzione cutanea pruriginosa, tra cui dermatite atopica (eczema), dermatite da contatto, punture di insetti, eritema multiforme e altro ancora..
Le reazioni allergiche a farmaci e alimenti spesso causano l'orticaria, ma anche lo stress e le infezioni virali possono contribuire alla condizione. Sebbene la dieta non possa curare l'orticaria, mangiare determinati alimenti può ridurre la gravità e la frequenza di questi focolai.
Alimenti ricchi di vitamina B5
La vitamina B5 o il complesso acido pantotenico e vitamina B sono noti per il loro ruolo nell'alleviare lo stress. Queste vitamine aiutano a produrre serotonina, un neurotrasmettitore e una sostanza chimica che regola l'umore e aiuta a gestire l'ansia e lo stress.
L'aggiunta di cibi ricchi di vitamina B5 può aiutare a ridurre lo stress, in risposta al quale il tuo corpo può ridurre la frequenza dei focolai orticaria legati allo stress. Cereali integrali, pasta, grano, pane, nocciole, ceci, uova, funghi e segale sono ricche fonti di vitamina B5.
Prezzemolo
Il prezzemolo è più spesso usato come contorno per zuppe, stufati e piatti di carne. Può anche aiutare a ridurre le epidemie di orticaria. Sopprime la produzione di istamine, sostanze chimiche che causano reazioni allergiche e che sono direttamente collegate alla comparsa dell'orticaria. Aggiungi rametti di prezzemolo fresco a zuppe, pasticcini, pasta, salse e marinate.
Alimenti ricchi di vitamina C
L'aggiunta di alimenti ricchi di vitamina C alla tua dieta può aiutare a migliorare la funzione del sistema immunitario stimolando la produzione di globuli bianchi nel tuo corpo.
Questo può aiutare il corpo a uccidere le cellule virali e i batteri, come la Candida albicans e l'epatite B, che possono contribuire all'orticaria. La vitamina C può accelerare il recupero e aiutare a prevenire future epidemie. Aggiungi i seguenti alimenti alla tua dieta: more, ciliegie, asparagi, meloni, avocado, pompelmi, papaia e arance per aumentare l'assunzione di vitamina C.
Alimenti ricchi di vitamina E.
Come la vitamina C, la vitamina E può aumentare la funzione immunitaria, aiutare il corpo a combattere batteri e virus che possono causare orticaria. La vitamina E può anche migliorare la circolazione sanguigna della pelle.
Aumentare la circolazione della vitamina E può aumentare la disponibilità di vitamine, minerali, ossigeno e grassi di cui la pelle ha bisogno per essere sana e nutrita a livello cellulare. Olio d'oliva spremuto a freddo, alghe, uova, cavoli, spinaci, semi di zucca e mandorle sono ricche fonti di vitamina E.
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Esistono due tipi di orticaria: causata dallo stress sul suolo nervoso e causata dall'infezione. La malattia è una spiacevole eruzione cutanea. Il suo aspetto è caratterizzato da arrossamento della pelle, seguito da gonfiore della zona interessata e prurito.
