2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'anguria contiene acqua, che rappresenta il 92% del suo peso totale. Attraverso di esso si disseta bene. L'acqua è legata al glucosio e viene assorbita molto rapidamente nell'intestino.
Grazie al potassio, ha un forte effetto diuretico e rimuove rapidamente liquidi e prodotti di scarto non necessari. Ciò mantiene la corretta funzione dei reni, della bile, del fegato e del tratto urinario, quindi bere succo di anguria li protegge da varie malattie.
La cellulosa nell'anguria ha un buon effetto sul tratto gastrointestinale e aiuta con la stitichezza. Si ritiene che sia benefico in caso di problemi cardiaci, infiammazione del fegato e della bile e ipertensione. È un frutto preferito in diverse parti del mondo.
Contiene una serie di vitamine e altre sostanze utili: fibre, vitamine A, C, ferro, beta carotene, calcio, potassio. Non contiene colesterolo né grassi. Molto utili anche i semi del frutto perché ricchi di proteine e da essi si estrae olio vegetale. Il suo zucchero è relativamente basso e poco calorico.
La grande quantità di acido folico e ferro rendono il frutto un buon rimedio per l'anemia. È facilmente consumato dai diabetici perché il suo saccarosio è molto basso. L'assunzione di anguria aiuta a purificare l'intestino e rimuove il colesterolo dal sangue. Si ritiene che le vitamine nell'anguria proteggano gli anziani dall'aterosclerosi.
La vitamina C e A sono solubili in acqua e influenzano molto bene anche il corpo. Mantengono ossa, vasi sanguigni, gengive sane, proteggono il tratto respiratorio e le cellule dai danni. Molto spesso l'anguria viene inserita in varie diete perché mantiene la sensazione di sazietà.
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