2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Lo zenzero è un rimedio naturale che aiuta il tratto gastrointestinale, è un deterrente contro infiammazioni e nausee, ed è utilizzato da anni per trattamento del bruciore di stomaco.
Lo zenzero è stato usato per più di 2000 anni in Cina come spezia da cucina e medicinale per trattare una vasta gamma di condizioni, tra cui diarrea, mal di stomaco e bruciore di stomaco. Continua ad essere utilizzato nei tempi moderni per questi e altri tipi di disturbi allo stomaco, come mal di mare, nausea mattutina, coliche, gas e perdita di appetito.
Natura del bruciore di stomaco
Il bruciore di stomaco di solito si manifesta con il bruciore di stomaco, che può essere causato da cose come l'acidità di stomaco che ritorna nell'esofago dallo stomaco, infiammazione dello stomaco, troppo poco acido dello stomaco nello stomaco o ulcere gastrointestinali. I sintomi di solito compaiono dopo aver mangiato e possono includere dolore addominale superiore, gonfiore, gas, nausea o vomito.
Gli acidi possono essere ridotti da azioni come la cura di sé, evitando o riducendo alcol e caffeina, mangiando lentamente e assumendo integratori, incluso lo zenzero. Puoi acquistare lo zenzero come radice fresca, integratori di zenzero, estratto, tintura, capsule o sotto forma di olio.
Secondo l'Università del Maryland, le dosi giornaliere di zenzero per nausea, gas, bruciore di stomaco o indigestione includono da 2 a 4 g di radice fresca o da 1,5 a 3,0 ml di liquido o estratto. Per prevenire il vomito, si possono assumere da 1 g di zenzero in polvere ogni quattro ore a quattro dosi al giorno, oppure 1 g di capsule di zenzero tre volte al giorno.
Benefici dello zenzero
Lo zenzero rimuove il gas, che facilita la digestione e riduce gli spasmi nel tratto gastrointestinale. Lo zenzero è un sedativo che agisce riducendo l'infiammazione dello stomaco e creando una barriera contro l'acidità di stomaco o altre sostanze irritanti. Uno studio mostra che lo zenzero aumenta i normali movimenti intestinali spontanei e aiuta la digestione.
Effetti collaterali dello zenzero
Le osservazioni degli esperti mostrano che lo zenzero è generalmente sicuro per la maggior parte delle persone, ma può causare alcuni effetti collaterali come diarrea e gas.
Dovresti evitare lo zenzero se soffri di disturbi della coagulazione del sangue o altre condizioni cardiache, perché lo zenzero può peggiorare queste condizioni. Usa lo zenzero con cautela se hai il diabete, poiché potrebbe abbassare la glicemia e il medico potrebbe dover modificare i farmaci per il diabete.
Consigliato:
Cibi Che Causano Bruciore Di Stomaco
Gli acidi sono caratterizzati con una sensazione di bruciore allo stomaco e all'esofago. Per proteggersi da questa spiacevole sensazione, è necessario conoscere gli alimenti che la provocano ed evitarli. Quando si mangiano grandi porzioni di alimenti contenenti acidi nella loro composizione chimica, questi acidi vengono escreti in grandi quantità che non possono essere completamente elaborati nello stomaco e provocano una spiacevole sensazione di bruciore.
Mangiare Banane Per Bruciore Di Stomaco E Mal Di Stomaco Upset
Banane sono spesso descritti come il cibo ideale. Sono privi di grassi, colesterolo o sodio, ma sono ricchi di fibre, vitamina C, vitamina B6, acido folico, potassio e carboidrati complessi. Il frutto esotico è facile da digerire, il che lo rende un rimedio per lo stomaco e un alimento preferito per bambini e anziani.
I Cibi Che Ci Salvano Dal Bruciore Di Stomaco
Gli acidi dello stomaco non sono pericolosi, ma la sensazione che provocano non è affatto piacevole. Tuttavia, ci sono diversi alimenti che possono salvarci efficacemente dal bruciore di stomaco. Alimenti ricchi di calcio Il loro calcio ha la capacità di ridurre la secrezione di acidi dello stomaco e quindi gli alimenti ricchi di questo minerale aiutano efficacemente con il problema.
Con Il Bruciore Di Stomaco E Il Reflusso Devi Saperlo
Negli ultimi anni, numerosi studi hanno dimostrato che il numero di persone che soffrono di bruciore di stomaco è quasi raddoppiato. Ciò è dovuto a tutti i cibi che sono di scarsa qualità, pieni di sostanze chimiche e coloranti. Questa sensazione familiare e molto spiacevole si verifica a causa del movimento di succo gastrico ed enzimi dallo stomaco all'esofago.
La Ricotta Aiuta Con Il Bruciore Di Stomaco
Gli acidi dello stomaco sono necessari per digerire il cibo. Tuttavia, se lo stomaco ne produce troppi, compaiono una serie di sintomi dolorosi e spiacevoli. C'è spesso gonfiore, una sensazione di bruciore allo stomaco, una sensazione di bruciore nella parte posteriore della gola e altri.
