2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'ultima e più popolare dieta garantisce una perdita di peso di quattro chilogrammi in soli sette giorni. Inoltre, chiunque lo applichi si ritroverà in perfetta forma. L'unica condizione è non usare alcol durante la dieta, poiché interromperà il processo di rimozione del grasso dal corpo.
Il consumo di bevande alcoliche è nuovamente consentito non prima di 24 ore dopo la fine della dieta.
La cosa principale che si consuma in questa dieta è la zuppa. Ecco come realizzarlo:
Prodotti necessari: 3 cipolle o porri, 2-3 pomodori (in scatola), 2 peperoni verdi, 1 dado di brodo vegetale, 1 carota, 3-4 broccoletti, 1 mazzetto di cerfoglio.
Metodo di preparazione: Tagliare le verdure a pezzetti e versarvi sopra dell'acqua. Condire con sale, pepe, curry - facoltativo. Portare a bollore, quindi lasciare per altri 10 minuti a fuoco vivace. Quando ciò accade, abbassate la fiamma e lasciate sul fuoco finché le verdure non saranno morbide.
La cosa più importante di questa zuppa miracolosa è che non accumula calorie nel corpo. Può essere consumato in quantità illimitate. Questa è la cosa principale durante la dieta: i tester affamati, mangiano solo un'altra porzione di zuppa.
Durante la dieta ci sono diverse regole che devono essere seguite. Sono vietate le deviazioni dal menu del giorno ed è vietato il consumo di prodotti come pane e bevande gassate.
Menu di esempio:
Giorno 1: Oltre alla zuppa, in questo giorno sono consentite quantità illimitate di frutta senza banane. Sono ammessi anche tè o caffè senza dolcificanti, latte e succo di carota, acqua.
Giorno 2: Durante questo giorno, oltre alla zuppa, mangia verdure fresche o in scatola e formaggio scremato. Si sconsigliano invece legumi, mais e piselli. Le patate bollite con burro possono essere mangiate a pranzo. Dalle bevande è consentita solo l'acqua.
Giorno 3: Zuppa, frutta e verdura eccetto patate al forno, legumi e banane. Delle bevande - solo acqua.
Giorno 4: Oltre alla zuppa, è consentita anche la frutta, questa volta comprese le banane. Anche le verdure sono senza restrizioni. Oltre all'acqua potabile, è consentito anche il latte scremato.
Giorno 5: Durante questo giorno, la zuppa viene consumata in combinazione con 300-600 grammi di manzo. Bere molta acqua.
Giorno 6: è consentito il manzo con verdure verdi. Bevi solo acqua e mangia la zuppa in quantità illimitate.
Giorno 7: Oltre alla zuppa, il menu del giorno dovrebbe includere halva di semolino marrone, succo di frutta senza dolcificanti e verdure.
Dopo la fine della dieta è bene camminare, andare in bicicletta o fare ginnastica finché il corpo non si abitua. E, soprattutto, dopo aver terminato la dieta, escludi la zuppa dal tuo menu.
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Radici Per Preparare Le Zuppe Più Deliziose
In molti paesi le zuppe sono l'unico piatto che viene servito non solo a pranzo ma anche a cena. Tipici esempi di ciò sono il borscht in Russia, Ucraina e Moldavia, le varie zuppe nella cucina araba, il puchero in Spagna, la bardana olla in Portogallo, e così via.
Segreti Per Cucinare Deliziose Zuppe
Ecco alcune regole che dovremmo sempre seguire, per fare deliziose zuppe : - Quando cuciniamo le zuppe, la carne viene versata con acqua fredda e le verdure vengono messe in acqua bollente e aggiunte in sequenza, a seconda di quanto tempo devono cuocere;
Zuppe Per Sciogliere
Anni fa, la zuppa era una parte obbligatoria della dieta. Nelle famiglie di oggi non è presente spesso nel menù. La maggior parte dei bambini non ha idea di cosa sia una zuppiera e gli adulti purtroppo hanno dimenticato questo tipo di piatto.
Deliziose Zuppe Per Dimagrire
Con l'aiuto della zuppa puoi sbarazzarti dei chili in più. È sufficiente mangiare una grande ciotola di a pranzo e cena zuppa dietetica e il risultato è garantito. Oltre alla zuppa si può mangiare una fetta integrale e un dolce leggero alla frutta.
Le Regole Della Nonna Per Deliziose Zuppe E Zuppe Con Ripieno E Struttura
Si preparano zuppe e brodi da una varietà di prodotti: carne, pollame, verdure, pesce, legumi, pasta e frutta. Zuppe e brodi si dividono in due gruppi: con ripieno e con struttura. Alcune delle zuppe magre e locali sono fatte con ripieno, come:
