2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Mangiare in modo eccessivo e la mancanza di attività fisica possono essere le principali cause dell'obesità, ma si scopre che ce ne sono altre. Le cose più inaspettate possono portare all'aumento di peso, dalla mancanza di sonno all'avere "geni dell'obesità".
Questo è, per esempio, il comune raffreddore. I bambini esposti a un particolare ceppo del comune raffreddore hanno maggiori probabilità di essere obesi rispetto ad altri.
I bambini le cui madri lavorano hanno maggiori probabilità di essere obesi rispetto ai bambini le cui madri sono casalinghe. Ciò è dovuto al fatto che le madri preferiscono stipare i propri figli con prodotti semilavorati o trascinarli nei fast food.
L'insonnia porta anche all'obesità. Una serie di cambiamenti ormonali, come l'intolleranza al glucosio, un precursore del diabete, si verificano quando il corpo non ottiene il riposo di cui ha bisogno.
Limitare il sonno può causare fame e l'affaticamento può portare a una diminuzione dell'attività fisica, che a sua volta porta a un forte aumento di peso.
Questo può anche far sì che le luci rimangano accese di notte. Non è ancora chiaro come questo causi l'obesità, ma molto probabilmente sveglia le persone e fa loro aprire il frigo di notte.
I bambini che hanno una madre anziana hanno maggiori probabilità di essere obesi. Quando una donna partorisce dopo i trent'anni, di solito è ossessionata dal bambino e non le importa che venga farcito con ogni sorta di dolci.
Anche i geni sono responsabili del sovrappeso. Se i tuoi genitori sono obesi o in sovrappeso, è più probabile che tu lo abbia.
Quando la madre mangia cibi ricchi di grassi durante la gravidanza, la placenta fornisce troppi nutrienti al bambino prima che nasca. Quando cresce, ha un appetito eccessivo.
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Le Noci Inseguono L'insonnia
Sempre più persone soffrono di insonnia - a volte la causa è una giornata impegnativa ed emotiva, problemi di natura aziendale o personale. Un altro momento potrebbe essere la dieta che segui o alcuni farmaci che prendi. Qualunque cosa l'abbia provocata, girare a letto fino all'alba non fa bene a te e alla tua salute.
L'aglio Selvatico (lievito) Combatte L'insonnia E L'ipertensione
L'aglio selvatico è anche conosciuto come lievito, cipolla selvatica, aglio selvatico e altri. È simile a una cipolla da giardino, ma più simile a un bel fiore. E i suoi benefici sono incommensurabili. Le proprietà curative possiedono entrambe le foglie di aglio selvatico e i suoi bulbi.
Sbarazzati Dell'insonnia Con Questi Cibi Ed Erbe
Ognuno di noi ha incontrato almeno una volta nella vita insonnia , con notti ansiose e da incubo. Questo di solito accade dopo lo stress e prima di un evento importante. Sarebbe bello addormentarsi e riprendere le forze, ma il sonno è confuso e ci sono infiniti pensieri ricorrenti nella nostra testa.
Il Tè Alla Salvia Combatte L'insonnia E La Depressione
Secondo vari studi, almeno l'80% delle persone che soffrono di depressione soffre anche di insonnia. Alcune fonti sostengono che anche svegliarsi presto la mattina può essere considerato un sintomo di depressione. Lo specialista Dr. Michael Perlis ritiene che le manifestazioni di insonnia compaiano circa cinque settimane prima dello stato depressivo.
Ricette A Base Di Erbe Per L'insonnia
L'insonnia può essere dovuta a molte ragioni, ad esempio fattori fisici, mentali e sociali, e può essere il risultato di una combinazione dei tre. L'insonnia a volte è facilmente curabile, ma ci sono casi in cui si rivela complicata. È necessario cercare un aiuto medico.
