2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Internet, i media, così come tutte le altre fonti, ci inondano di ogni tipo di dieta. In alcuni casi, però, migliaia di persone in tutto il mondo seguono le stesse regole dietetiche, ma non producono i risultati promessi. Qui troverai esempi delle diete più fallimentari al mondo, che tuttavia hanno attirato con successo un numero enorme di follower.
Dieta di cibi crudi - una delle diete più moderne e recentemente rilasciate. La sua pratica prevede il consumo di alimenti che non hanno subito alcun trattamento termico. Tuttavia, ciò comporta enormi rischi per la salute, poiché il corpo ha bisogno di proteine che sono praticamente carenti in questa dieta.
Dieta povera di grassi - Questa dieta popolare negli anni '90 promuove l'idea che il consumo di quantità illimitate di cibi a basso contenuto di grassi porti alla perdita di peso. Tuttavia, in seguito si è scoperto che gli alimenti a basso contenuto di grassi contenevano in realtà più zucchero di altri. E lo zucchero non è dietetico.
Dieta carnivora - Consumare quantità illimitate di proteine animali (carne, formaggio, uova), evitando rigorosamente i carboidrati, anche quelli della frutta e delle noci. Con questa dieta, a differenza delle due precedenti, si perde peso. Ma non solo.
Si verifica esaurimento, mancanza di tono e inevitabilmente i livelli di colesterolo aumentano. Inoltre, il lavoro del fegato è notevolmente ostacolato e se segui questa dieta troppo a lungo, puoi finire in guai seri.
Dieta zuppa di cavolo - estremamente popolare, attraverso il quale si perde peso, ma in modo drastico. La conseguenza: non appena smetti di mangiare zuppa di cavolo, il peso tornerà.
Le tre diete più stupide:
Dieta pigra - Secondo l'ideologia di questa dieta, se conduci uno stile di vita sedentario e riduci le calorie che mangi, inizierai a perdere peso senza muoverti. In questo modo rischi solo di perdere massa muscolare, di diventare magro o, se non riesci a controllarti e a condurre una vita sedentaria, mangiando cibi sbagliati, all'obesità.
Dieta dei biscotti - se mangi solo biscotti "sani", priverai il tuo corpo di tutto il resto di cui ha bisogno per funzionare normalmente. E se mangi biscotti al cioccolato o allo zucchero… beh, che ne dici? !!
Dieta alcolica - Il regime "ubriaco" recentemente introdotto da alcune celebrità, inizia al mattino, con il consumo di alcol a scelta. L'idea è che la persona a dieta beva abbastanza da sentirsi leggermente stordita e non pensare a mangiare. Con questa dieta, oltre al più probabile che sviluppi l'anoressia, si ottengono problemi al fegato, nonché la diagnosi più probabile: un alcolizzato.
Ne vale la pena in nome della figura ideale? Difficilmente.
Consigliato:
Le Diete Stellari Più Pericolose Per La Perdita Di Peso
Riviste patinate piene di belle pop star, attrici e modelle fanno sognare a giovani donne e adolescenti una vita affascinante e figure belle e snelle. Imitando i loro idoli, le giovani ragazze intraprendono pericolose avventure alimentari volte a raggiungere forme e dimensioni perfette senza nemmeno rendersi conto di quanto possa essere pericoloso.
Le Diete Più Popolari
Non c'è quasi una donna al mondo che non si sia sottoposta almeno una volta nella vita a una dieta, leggera o che richieda una preparazione più seria. Sono note centinaia, persino migliaia di diete e modi per perdere peso. Tuttavia, questo non significa che siano adatti a te e ti porteranno il corpo snello dei sogni.
Le Diete Più Dannose
Le diete casuali sono qualcosa che non si può gestire proprio così. Solo un nutrizionista specializzato può determinare quale delle centinaia di diete è la migliore per il tuo corpo e darebbe risultati ottimali nella perdita di peso. Oggi si può facilmente soccombere a una dieta che promette a gran voce i massimi risultati con il minimo sforzo e tempo.
Le Diete Veloci Battono Le Diete Lunghe
Dimentica le diete lunghe e dolorose: secondo un nuovo studio, le diete veloci sono più efficaci di altre. Lo studio è stato condotto da ricercatori australiani che hanno studiato 200 persone e tutti i partecipanti allo studio erano obesi. I ricercatori hanno diviso questi volontari in due gruppi di 100 persone.
Top 5 Delle Diete Più Efficaci Per La Perdita Di Peso
Se chiedi a una donna, è molto probabile che ti dica che ha un'altra sterlina da perdere. Di solito, in questo caso, vengono in soccorso diete diverse. Non c'è quasi una donna che non l'abbia osservata o almeno non ci abbia provato. In questa occasione ci siamo riuniti in un unico luogo le migliori diete che danno i risultati più rapidi ed efficaci.
