2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Diversi studi dimostrano che le verdure e la frutta che ci piace mangiare non sono solo deliziose, ma anche molto utili per il nostro organismo. Naturalmente, questo è particolarmente vero per quei frutti e verdure che non contengono pesticidi, ma crescono senza additivi e preparati, in modo completamente naturale.
Con l'avanzare della scienza, gli scienziati stanno iniziando a scoprire che alcuni frutti e verdure possono persino prevenire condizioni come l'ictus o l'infarto del miocardio.
I pomodori sono uno dei prodotti più amati da grandi e piccini, soprattutto freschi. Sono spesso presenti sulla nostra tavola - in estate sotto forma di insalate e in inverno come prodotti in scatola o secchi vengono aggiunti a zuppe, piatti, pizza, ecc.
La ricerca dimostra che mangiare pomodori è molto più che benefico. Scienziati scozzesi hanno concluso che il consumo regolare di pomodori riduce significativamente il rischio di trombosi massiva. Secondo uno studio condotto da scienziati, i pomodori possono prevenire non solo la trombosi, ma anche l'infarto e l'ictus.
Gli ingredienti dei pomodori che possono proteggerci dalla trombosi sono i flavonoidi. Gli scienziati spiegano che per ottenere la quantità necessaria di flavonoidi al giorno, dobbiamo mangiare 6 pomodori. È meglio mantenere i pomodori freschi.
Più di 200 volontari hanno partecipato allo studio. Scienziati scozzesi hanno scoperto che una sola porzione di succo di pomodoro può ridurre la densità del sangue fino al 70%. Precedenti studi sull'utilità dei pomodori ci hanno dimostrato che se li mangiamo ogni giorno, abbasseremo la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, ci ricordano gli scienziati.
Si ritiene che il licopene, responsabile del colore rosso dei pomodori, abbia proprietà antiossidanti essenziali per la nostra salute.
Secondo gli esperti, per essere in salute e proteggere il nostro organismo da queste malattie, è bene mangiare 50 g di concentrato di pomodoro al giorno o bere mezzo litro di succo di pomodoro.
Consigliato:
Le Ciliegie Sono Un Superfrutto! Ci Proteggono Dalla Caduta Dei Capelli Al Diabete
Le ciliegie iniziano a crescere in primavera. Sono molto simili alle ciliegie. La differenza è che il sapore delle ciliegie è leggermente amaro. Pertanto, di solito non viene consumato fresco. Le ciliegie sono spesso usate per fare succhi, marmellate o confetture.
Le Verdure A Foglia Verde Proteggono Ogni Giorno Dalla Demenza
La primavera è il momento giusto per gustare tutti i tipi di verdure a foglia verde: lattuga, spinaci, molo, acetosella, ecc. Si scopre che la deliziosa lattuga è la seconda verdura più popolare al mondo - si classifica subito dopo le patate.
I Pomodori Bulgari Proteggono Dal Cancro
Una nuova scoperta rivoluzionaria degli scienziati dell'Istituto Maritsa per le colture orticole di Plovdiv è ora disponibile per tutti. Si tratta di una nuova varietà di pomodori giallo arancio ad alto contenuto di beta-carotene. Il beta-carotene è un pigmento vegetale che, accumulato nel fegato, viene convertito in vitamina A.
Pomodori, Anguria E Pompelmo Rosso Proteggono Dal Cancro Alla Prostata
La preziosa sostanza licopene contenuta nei pomodori ha la straordinaria capacità di proteggere dal cancro alla prostata. La notizia è stata pubblicata sul British Daily Mail. Secondo gli scienziati dell'isola, il licopene è uno degli antiossidanti più potenti.
I Pomodori Cotti Proteggono Dal Sole E Dall'invecchiamento
Gli alimenti ricchi di pomodori cotti possono aumentare la capacità del corpo di proteggersi dai raggi ultravioletti del sole e sconfiggere gli effetti dell'invecchiamento, secondo uno studio condotto da scienziati delle Università di Manchester e Newcastle, in Inghilterra.
