Dieta Dopo Intossicazione Alimentare

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Video: Dieta Dopo Intossicazione Alimentare

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Video: Stop alle intossicazioni alimentari - Unomattina Estate 05/08/2019 2024, Novembre
Dieta Dopo Intossicazione Alimentare
Dieta Dopo Intossicazione Alimentare
Anonim

L'intossicazione alimentare è una condizione acuta che si verifica improvvisamente entro 24 ore dal consumo di cibo contaminato da batteri patogeni, tossine o virus.

I sintomi includono nausea, diarrea, vomito e sono possibili brividi e febbre. Altri sintomi gravi sono difficoltà di respirazione, dolore addominale prolungato, febbre e difficoltà a deglutire, che è un sintomo di vie aeree superiori ristrette.

L'intossicazione alimentare può essere una condizione grave e dovresti chiamare immediatamente un medico, soprattutto se hai disidratazione o sangue nelle feci. Dopo un'intossicazione alimentare, così come dopo altri trattamenti di molte malattie, per riprendersi senza problemi e senza problemi, il tuo corpo ha bisogno di una dieta speciale, ad es. dieta.

Quale dovrebbe essere la tua dieta e cosa dovresti includere in essa?

1. Mangia cibi morbidi e leggeri che siano facili da masticare. Sono assorbiti più rapidamente dall'organismo e non irritano ulteriormente lo stomaco e il tratto gastrointestinale. Includi cibi come budino, farina d'avena, riso cotto o grano.

2. Evitare cibi piccanti grassi e ricchi di zucchero, cibi fritti e alcol. Questi alimenti possono irritare ulteriormente il rivestimento dello stomaco e causare un nuovo disturbo allo stomaco.

3. Bere acqua, tisane leggere e succhi di frutta. Sono molto importanti per idratare il tuo corpo già disidratato.

4. Evita di mangiare carne o altri alimenti che sono fonti di proteine. È bene astenersi da loro per almeno qualche giorno dopo un'intossicazione alimentare, perché il più alto contenuto di proteine e grassi, richiede più tempo per essere digerito.

5. Evitare cibi non ben cotti. Gli alimenti crudi o leggermente crudi sono una potenziale fonte di batteri nocivi che possono causare nuove intossicazioni alimentari.

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