2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Con una dieta a base di succo di limone puoi perdere 7 chili in 14 giorni. I limoni sono indicati per una dieta che poi ti aiuterà a mantenere a lungo il risultato raggiunto.
Il limone contiene una grande quantità di acido citrico, che aiuta a scomporre i grassi, accelera il metabolismo.
L'acido citrico riduce la sensazione di fame e aiuta ad aumentare la secrezione di succo gastrico, che a sua volta migliora la digestione.
La scorza di limone contiene pectina, che aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. La vitamina C, contenuta nel limone, aiuta a rafforzare il sistema immunitario, importante nella lotta contro l'obesità.
Il limone aiuta a purificare il corpo. La dieta del limone richiede una riduzione di alcuni alimenti, soprattutto pasta e dolci.
Tutti gli altri prodotti vengono consumati in quantità consigliate con moderazione. Ogni mattina durante la dieta dovresti bere a stomaco vuoto una tazza da tè di succo di limone diluito con acqua.
Dopo aver bevuto il succo dovresti cospargere la tua acqua con una soluzione di 1 cucchiaino di soda in 1 tazza d'acqua. Questo viene fatto per neutralizzare l'acido che può danneggiare lo smalto dei denti.
La quantità di succo di limone aumenta gradualmente. Il primo giorno, bevi il succo di un limone diluito con un bicchiere d'acqua.
Il secondo giorno spremere due limoni e diluirli con due bicchieri d'acqua. Il terzo giorno spremere tre limoni e diluirli con tre bicchieri d'acqua.
Il quarto giorno berrai quattro bicchieri d'acqua in combinazione con il succo di quattro limoni. Il quinto giorno, il succo di cinque limoni viene diluito con cinque bicchieri d'acqua e il sesto giorno il succo di sei limoni viene diluito con sei bicchieri d'acqua.
Poiché è difficile bere tre o cinque bicchieri d'acqua a stomaco vuoto in una volta, distribuire la bevanda durante la giornata bevendo un'ora prima dei pasti.
Il settimo giorno il succo di tre limoni viene diluito con tre litri d'acqua e addolcito con tre cucchiai di miele. Si beve tutto il giorno.
L'ottavo giorno, mescola il succo di sei limoni con sei bicchieri d'acqua, il nono - il succo di cinque limoni con cinque bicchieri d'acqua. Il decimo - il succo di quattro limoni con quattro bicchieri d'acqua, l'undicesimo - il succo di tre limoni con tre bicchieri d'acqua.
Il dodicesimo giorno si mescolano due bicchieri d'acqua con il succo di due limoni, e il tredicesimo giorno è necessario bere un bicchiere d'acqua con il succo di un limone.
Il quattordicesimo giorno si ripete la procedura dal settimo giorno. La dieta viene ripetuta non più di due volte l'anno e non è raccomandata per le persone con elevata acidità di stomaco.
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