2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Se vuoi migliorare le condizioni di capelli, pelle e unghie, consuma un frullato verde. È bene utilizzare almeno un frutto congelato in ogni ricetta.
La curcuma tropicale è utile per la pulizia. La miscela di ananas e curcuma è perfetta per te se vuoi nutrire e proteggere la tua pelle dai danni del sole. L'ananas contiene vitamina C, che a sua volta migliora la struttura generale della pelle.
Per non arrossare la pelle, aiutati con l'aiuto della curcuma e la seguente ricetta per frullati con essa:
2 tazze di cavolo riccio, senza gambi
1/4 tazza di coriandolo
2 tazze di acqua di cocco non zuccherata
2 tazze di ananas tritato
1 tazza di mango tritato
succo di 1/2 limone
1/2 cucchiaino di curcuma macinata
Macina cavolo, coriandolo e acqua di cocco fino a che liscio. Aggiungere l'ananas, il mango, il succo di limone e la curcuma e mescolare.
Un'altra ricetta per capelli e pelle belli è preparata con l'aiuto di arancia e papaia.
2 tazze di spinaci
2 tazze di acqua di cocco non zuccherata
1 arancia, sbucciata
1 tazza di papaia sbucciata e affettata, senza semi
1 tazza di fragole
Mescolare gli spinaci e l'acqua di cocco fino a che liscio. Aggiungere l'arancia, la papaia e le fragole e mescolare ancora. Questo tipo di frullato va bevuto subito.
Un altro tipo di frullato per l'abbellimento è fatto con l'aiuto di anguria e pesche.
2 tazze di spinaci
2 tazze di cocomero tritato
1 tazza di pesche tritate
1 tazza di fragole
Mescolare gli spinaci e l'anguria fino a che liscio. Aggiungere le pesche e le fragole e mescolare ancora bene.
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