2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Un tesoro di vitamine sono i succhi appena spremuti. Scopri quali sono alcuni dei succhi freschi più utili:
1. Succo d'arancia: non c'è dubbio che sia il più popolare. È una fonte di vitamina C. Ha un gusto rinfrescante e gradevole ed è popolare in tutto il mondo. Più della metà delle arance del mondo è destinata alla produzione di succhi.
Il succo d'arancia elimina la fatica, aumenta il tono, rafforza i vasi sanguigni. Si consiglia di bere nelle malattie del fegato e dell'ipertensione, ma nell'ulcera gastrica e nella gastrite è meglio rinunciarvi.
2. Succo di mela - è altrettanto popolare. Contiene molto ferro, è utile per l'anemia e allo stesso tempo ha poche calorie. Ha la capacità di rimuovere i calcoli renali. La pectina contenuta nelle mele ha un effetto depurativo sull'organismo dalle tossine.
La frutta e il succo di mela sono utili per problemi polmonari, bronchiti frequenti e funzionano bene anche per i forti fumatori. La funzione respiratoria migliora con l'assunzione di un bicchiere e mezzo di succo di mela al giorno.
3. Il succo d'ananas contiene la sostanza bromelina, che brucia i grassi e ringiovanisce il corpo. Il succo di ananas è consigliato per mal di gola e malattie renali.
4. Il succo d'uva favorisce il lavoro del cuore e previene la formazione di coaguli di sangue. Il succo d'uva è un mezzo efficace per prevenire gli attacchi di cuore.
5. Il succo di ciliegia è ricco di acido folico e ferro, è molto utile per l'anemia. Contiene anche molte sostanze che rafforzano le pareti dei vasi sanguigni. Il succo di ciliegia ha effetti antinfiammatori, così come il succo d'arancia. Ma con un'ulcera allo stomaco con elevata acidità è meglio non consumare.
6. Il succo di ribes nero aiuta coloro che hanno subito un intervento chirurgico di recente e pazienti esausti. È usato come tonico, antinfiammatorio, diaforetico. È indispensabile per i diabetici perché ha lo stesso effetto sull'organismo dell'insulina.
7. Succo di pomodoro - contiene molta vitamina C, ferro e carotene. È povero di calorie e allo stesso tempo ricco di sostanze nutritive. Il succo di pomodoro non contiene quasi cellulosa. Soffrire di malattie degli organi digestivi può anche includerlo nel loro menu.
8. Il succo di carota è ricco di provitamina A, calcio, carotene, ferro, fosforo. Migliora l'appetito, rafforza i denti, aumenta la resistenza del corpo alle malattie infettive, rafforza il sistema nervoso, aumenta il tono del corpo.
Ma non dovrebbe essere abusato, perché la pelle può acquisire un colore giallastro.
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I Cinque Succhi Più Utili
Le bevande gassate sono le preferite da molte persone, soprattutto bambini e adolescenti. Ma il danno da loro è certo e provato. Invece di soda, è molto meglio consumare succhi . Il succo d'arancia, soprattutto se appena spremuto, contiene il doppio della dose giornaliera raccomandata di vitamina C in un solo bicchiere.
L'anguria è Uno Dei Frutti Estivi Più Utili
Oltre alle alte temperature, l'estate offre anche una grande varietà di frutti diversi. Indubbiamente, uno dei preferiti di grandi e piccini è l'anguria succosa e profumata. Che tu preferisca mangiarlo da solo, con formaggio o sotto forma di frutta fresca, questo frutto può darti molto più del piacere gustativo.
Tutti Si Sono Dimenticati Di Questi Succhi Di Verdura E Sono I Più Utili
Succhi di verdura sono molto utili. Ce ne sono alcuni che non pensiamo nemmeno di poter realizzare. E sono altrettanto utili e deliziosi quanto i nostri conoscenti. Per rendere più utili i succhi di verdura fresca, possiamo mescolarli con le erbe.
More - Uno Dei Frutti Più Utili
Le more non sono solo molto gustose, sono anche frutti molto utili. I deliziosi frutti scuri contengono molte vitamine. Le more contengono molta più vitamina P dei lamponi. Inoltre, i frutti scuri contengono vitamine K, A e C. A causa di queste proprietà, le more sono state utilizzate fin dall'antichità come un ottimo modo per ridurre la temperatura.
Juice Therapy Per Il Tono E La Perdita Di Peso
Le proprietà terapeutiche di frutta e verdura fresca sono note all'uomo da secoli. La terapia con i succhi è un modo naturale per guarire il corpo, mantenere una buona salute e, naturalmente, una vita sottile. I succhi di verdura o di frutta sono ricchi di sostanze nutritive e minerali e sono molto facili da digerire, il che li rende un alimento ideale per la guarigione delle persone.
